Як почистити печінку

Орган, який відповідає за видалення токсинів з нашого тіла є печінка. Тому важливо дбати про неї, забезпечуючи її здоров'я і правильне функціонування. Іноді з-за незбалансованої дієти і шкідливих продуктів, печінки важко видалити непотрібні відходи. Але існують кілька способів вирішення цієї проблеми.

Як очистити печінку в домашніх умовах

Щоб нормалізувати роботу печінки в домашніх умовах потрібно дотримуватися збалансованої дієти і пити соки для очищення печінки. Соки п'ють натщесерце протягом 7 днів або використовуються періодично:

  • В соку буряка велику кількість антиоксидантів, які допомагають видаляти з організму важкі метали. Також він запобігає рак печінки. Якщо у буряковий сік додати лимонний, то це додатково допоможе очистити кишечник. Для приготування такого засобу необхідно перемішати сік, отриманий з однієї великої буряків і двох маленьких лимонів. Пити його потрібно тільки свіжоприготований.
  • Таку ж дію на печінку надає сік з грейпфрута, лимона і апельсина. У цитрусових, крім антиоксидантів, що містяться пектинові речовини. Вони ідеально підходять для видалення жирових відкладень і токсинів з організму шляхом очищення печінки і товстої кишки. Для цього соку потрібно по 2 очищених від шкірки і кісточок грейпфрута і лимона, а також 1 апельсин і 1 чайна ложка оливкової олії. Всі інгредієнти помістити в блендер, ретельно змішати і якщо необхідно додати півсклянки води. Приймати свіжоприготованим і бажано перед їжею.
  • Сік з апельсина з імбиром теж підходить для очищення печінки. До антиоксидантним властивостям першого додано особливість імбиру, дозволяє полегшити роботу шлунково-кишкового тракту і запобігти деякі різновиди раку. Для цього знадобиться свіжовичавлений апельсиновий сік, 1 ч. л. дрібно натертого імбиру і 1 ст. л. оливкової олії. Змішавши інгредієнти, сік потрібно відразу випити. Такий склад можна приймати перед сном 3 дні поспіль. В деяких випадках можна продовжити курс до 7 днів.

Як почистити печінку алохолом

Лікарський препарат аллохол випускається у вигляді таблеток. Він складається з натуральних компонентів: суха жовч тварин, часнику і екстракту кропиви. Дія таблеток спрямовано на збільшення утворення жовчі і поліпшення роботи кишечника.

Чистити печінку цим препаратом можна двома способами. Перший найбільш щадний. Слід пити аллохол протягом 3-4 тижнів по 1-2 таблетки за один прийом. По закінченні цього курсу можна продовжити приймати препарат протягом місяця по 1 таблетці.

Другий спосіб очищення печінки алохолом протипоказаний при наявності великих каменів в жовчному міхурі. Починати процедуру слід з очищення кишечника. Для цього ввечері випити 3 ч. л. магнезії і перед сном зробити очисну клізму. На наступний день до 12.00 нічого не їсти, а потім пити через кожні 2 години яблучний сік. В 20.00 слід прийняти 2 таблетки аллохолу, а в 21.00 випити суміш з 50 гр оливкової олії і 30 гр соку лимона. Потім лягти в ліжко на правий бік, а на область печінки покласти на 2 години гарячу грілку. Вранці знову зробити очисну клізму. Весь день потрібно дотримуватися дієти з великим вмістом овочів і фруктів, виключивши тваринні жири і солоні страви.

Як схуднути за 10 днів?
Можливо схуднути на 2 кг за 2 тижні?
Як приготувати десерт із бананів? Детальніше>>

Як почистити печінку народними методами

Простим та дешевим засобом для чищення печінки вважається часник. Його можна включати в свій щоденний раціон. Він містить амінокислоту під назвою метіонін, надійно захищає печінку від пошкоджень та глутамін, володіє антиоксидантними властивостями.

Використання для цієї мети кульбаби засноване на його сечогінний і кровоспинний властивості. Молоді листки рослини можна використовувати в якості салатів з додаванням масла і лимона. Крім цього, можна приймати по 3 ст. л. соку з листя і коріння рослини перед кожним прийомом їжі.

Для очищення печінки використовується розторопша, здатна регенерувати клітини печінки. Застосовується у вигляді трав'яного чаю, в таблетках з сухого екстракту або добавки з молодих листків до овочевих салатів.

Соя має допоміжне дію на печінку у вигляді спалювання жирів і нормалізації рівня холестерину. Входить до її складу лецитин допомагає печінці запобігти накопичення в ній жиру.

Сік горобини надає позитивний ефект на стан печінки. Оберігає її від виникнення некрозів і знижує накопичення кадмію, відновлює пошкоджене хімічними речовинами ділянки печінки.

Для боротьби з проблемною печінкою допомагає буряк. Вона малокалорійна, але має багато поживних речовин, необхідних для нормального функціонування печінки. Її можна відварити або вживати в сирому вигляді, додаючи до салатів або інших страв.

Вищевказаними засобами можна провести чистку печінки. Але все-таки не ризикуйте. Якщо після триденного використання якого-небудь засобу для очищення з'явилася важкість в ділянці правого підребер'я, запишіться на прийом до лікаря.

Як почистити печінку: відгуки

Аліна цвєткова, 36 років: «Рік тому я чистила печінку. Використовувала для цієї мети оливкова олія. Робила все по інструкції. Результат був чудовий. Перестала турбувати відрижка, налагодилося травлення».

Морянова Олександра, 52 роки: «У мене давно почалися проблеми з печінкою. З-за цього став турбувати шлунково-кишковий тракт. Періодично, приблизно 1 раз в півроку, роблю чистку печінки. Чищу кишечник, використовую теплу грілку, дотримуюся овочеву дієту, п'ю кислі соки. Після такої процедури проблеми з печінкою і кишечником проходять».

Читай також: