Ягоди Годжі і запобіжні заходи при застосуванні

Популярність тибетських годжі зростає день від дня. Лікувальні властивості ягід годжі доведено дослідженнями, загальнозміцнюючий і омолоджуючий ефект від їх прийому підтверджений фактами.

Властивості плодів тибетських

Плоди насичені вітамінами, мікроелементами, клітковиною. Тому їх вживання корисно для зміцнення імунітету, омолодження організму, поліпшення роботи внутрішніх органів (кишечника, печінки, кровоносної системи). Успішно застосовуються тибетські ягоди з метою постройнеть: за рахунок виведення жирових клітин з організму посилюється ефект від дієт.

А чи є випадки, в яких вживання плодів не рекомендовано?

Ягоди годжі - властивості та протипоказання


При додаванні в їжу ягід годжі побічні ефекти можуть проявитися в наступних випадках:

  • При вагітності, так як є небезпека гіпертонусу матки.
  • У період лактації: з-за того, що компоненти рослини потраплять в організм малюка, а дітям до трьох років тибетські плоди вживати не рекомендовано.
  • При підвищеній температурі тіла, гарячкових станах: плоди можуть вступити в конфлікт з препаратами для зниження температури.
  • При порушенні сну ягоди годжі спровокують безсоння. У цьому випадку їх вводять в раціон в ранковий час.
  • При наявності алергії на рослини і їх пилок і на овочі сімейства пасльонових (баклажани, перці, помідори), так як плоди здатні спровокувати алергічну реакцію.
  • Якщо у вас виникли проблеми з шлунково-кишковим трактом (діарея, здуття, метеоризм): ймовірно посилення больових відчуттів.
  • Під час прийому препаратів для лікування гіпертонії і діабету. Речовини, що містяться в ягодах, здатні підсилити або зменшити ефект від таблеток. Консультація з лікарем і коригування дози ліків допоможе вирішити проблему.
  • При вживанні антикоагулянтів: так як ягоди посилюють дію препарату і можуть викликати кровотечу.

Ягоди годжі: рецепти


Найкращим чином організм сприймає настій з плодів. Для його приготування в 0,5 літра киплячої води додають 1 столову ложку сухих ягід, накривають кришкою і настоюють півгодини. Напій приймають протягом дня, розділивши на декілька прийомів. Пропарені ягоди стануть прекрасним інгредієнтом для додавання в кашу, сир, йогурт.

Читай також: