Вода сасси. Рецепт. Думка лікарів

Вода Сасси - це напій з натуральних інгредієнтів, вперше представлений американським лікарем-дієтологом Синтією Сасс як один із складових дієти "Плоский живіт". Цей засіб містить безліч корисних речовин, яких так не вистачає людям, які борються із зайвими кілограмами шляхом запровадження суворих обмежень в раціон.

Вода Сасси: рецепт і способи вживання

Класична і цитрусова вода Сасси

Класичний рецепт води Сасси включає наступні інгредієнти:

  • чиста питна вода (бутильована, джерельна або просто відфільтрована вода з крану) - 2 л;
  • корінь імбиру, натертий на дрібну тертку або подрібнений в блендері - 1 ст. л. без гірки;
  • 1 середній огірок, очищений і порізаний тонкими скибочками;
  • перцева мята - 8-10 листочків, кожен злегка надірвати.

Перераховані вище складові потрібно помістити у велику скляну ємність (підійде звичайна трилітрова банка, великий глек і т. д.), залити водою і залишити настоюватися в прохолодному місці на 12-14 годин. Після закінчення цього часу воду Сасси можна включати в раціон.

Любителі цитрусових можуть додати до списку інгредієнтів лимон, апельсин або грейпфрут (1 середній плід на 2 л води), кілька листочків шавлії або вербени лимонної. Вода Сасси, приготовлена за таким рецептом, має більш яскравий і свіжий смак.

Спосіб застосування та рекомендований обсяг споживання води Сасси

Важливо дотримуватися певні правила вживання води Сасси для схуднення: протягом перших 4 днів бажано випити не менше 8 склянок напою в день, причому перші 1-2 склянки потрібно вживати натщесерце. Зробити це нескладно - вода володіє приємним смаком і цілком може замінити собою звичну газовану воду або обридлий чай.

Краще всього пити воду Сасси між прийомами їжі. Кількість споживаних калорій по можливості повинна бути обмежена до 1200-1400 кКал в добу. Через 4 дні можна скоротити обсяг споживання напою до 6 склянок в день і збільшити кількість споживаних калорій до 1600-1800 кКал. Приймати засіб в таких кількостях слід не більше 4 тижнів.

Вода Сасси для схуднення - відгуки лікарів і тих, що худнуть

Що думають лікарі про воді Сасси

Дієтологи і гастроентерологи склали про воді Сасси дуже позитивна думка. Напій приготований з натуральних інгредієнтів; містяться в ньому корисні речовини підтримують організм, який піддається стресу і втрачає резерви внаслідок обмежень в їжі. На відміну від більшості засобів для схуднення, вода Сасси не чинить сечогінну дію, а навпаки, насичує організм рідиною.

Однак не всім підходить даний напій. Існують наступні протипоказання до вживання води Сасси:

  • вагітність, годування груддю;
  • знижений артеріальний тиск;
  • гастрит і гастродуоденіт, виразка;
  • цукровий діабет;
  • ниркова недостатність;
  • алергія або індивідуальна непереносимість одного або декількох інгредієнтів.

Вода сасси для схуднення: відгуки людей, які перевірили дію напою на собі

Представниці прекрасної статі діляться враженнями про схуднення з водою Сасси; відгуки в більшості позитивні. Наприклад, Лідія С. з Воронежа пише: "Результат від вживання напою мене порадував - зайва вага йде не швидко, але стабільно - втрачаю 1-2 кг на тиждень".

Ніна Д. з Самари також оцінила ефект вживання цього напою: "Про воді Сасси відгуки у мене виключно позитивні - обридлі кілограми йдуть, а зовнішній вигляд стає набагато краще - шкіра сяє, волосся стали густими".

Слід пам'ятати, що цей засіб - це всього лише доповнення до дієти. Однією водою Сасси бажаючим схуднути не обійтися - результатів у боротьбі із зайвою вагою можна досягти поєднанням фізичних навантажень і обмеженням раціону.

Читай також: