Триптофан: застосування. Інструкція, відгуки

Триптофан - амінокислота, яка використовується організмом для синтезу антитіл імунної системи і м'язових білків. При його вживанні нормалізується діяльність травного тракту, підвищується стійкість до стресів і депресій, знімається синдром хронічної втоми.

Триптофан - формула здоров'я і гарного настрою

В організмі кожної людини міститься амінокислота - триптофан. Поповнюється її рівень разом з їжею, насиченою тваринними білками. Однак у процесі травлення, відбувається вивільнення декількох амінокислот, конкуруючих з триптофаном за надходження в мозок.

Отже, для отримання достатньої його кількості потрібно вживати продукти, що містять складні вуглеводи. У тому випадку, якщо їх недостатньо і вони не здатні подолати пригнічення серотонинной системи, фахівці призначають застосування медичного препарату "Триптофан".

Недостатній вміст даної речовини в організмі може призвести до таких наслідків:

  • анемії;
  • погіршення стану волосся, шкіри, зубів;
  • помутніння рогівки ока;
  • порушення сну;
  • катаракті;
  • різних нервових розладів;
  • порушення росту, втрати ваги (у дітей).

Триптофан (Евалар): функції

1. Бере участь в синтезі ніацину в печінки, запобігаючи таке захворювання як пелагра.

2. Є своєрідним регулятором серотоніну, який впливає на наш апетит, сон, настрій.

Так, завдяки здатності підвищувати рівень "гормону щастя" триптофан активно використовують при лікуванні тривоги, дратівливості, депресії, безсоння і інших психічних розладів, захворювань.

Триптофан в продуктах

Продукти з великим вмістом триптофану:

  • пшеничне борошно, банани;
  • картопля, шоколад;
  • яйця, перловка, гречка;
  • вівсянка, білий рис, волоський горіх;
  • арахіс, фундук, мигдаль;
  • боби, квасоля, соя, горох;
  • сир, масло, сметана, кефір, молоко;
  • молюски, тунець, лосось атлантичний окунь;
  • курка, індичка, баранина, яловичина;
  • свинина, кунжутне насіння, гарбузове, соняшникове;
  • рукола, коріандр, кріп, салат, селера, петрушка.

Триптофан: відгуки

Триптофан "Формула спокою", сприяючи синтезу мелатоніну і серотоніну, діє універсально.

Так, вдень він:

  • знижує емоційну напругу, страх, відчуття тривоги;
  • усуває агресію, дратівливість;
  • забезпечує емоційну стійкість;
  • стимулює пізнавальну активність, підвищує працездатність;
  • створює душевний комфорт, що забезпечує піднесений настрій.

Вночі:

  • дозволяє виспатися, відпочити;
  • забезпечує глибокий, повноцінний сон;
  • допомагає швидше заснути.

Триптофан (Евалар), відгуки про який тільки позитивні, відновлює організм природним чином, повертаючи впевненість у собі, життєрадісність, гарний настрій.

Триптофан: інструкція

Показання до застосування

  • стан тривоги;
  • програми по зниженню ваги;
  • депресія;
  • підвищена дратівливість, агресивність;
  • коливання настрою;
  • розлад функцій ШКТ;
  • сезонні функціональні розлади;
  • больовий синдром;
  • імпульсивна поведінка;
  • передменструальні тривоги і інші емоційні порушення;
  • алкогольна, наркотична залежність;
  • розлади сну;
  • невроз нав'язливих станів;
  • булімія, деякі різновиди ожиріння;
  • хронічна втома;
  • мігрень і головний біль;
  • фіброміалгія;
  • чутливість до болю і ін.

Триптофан: застосування

Приймати Триптофан рекомендується протягом дня між трапезами, запиваючи водою або соком. Не слід використовувати для цього молоко та інші продукти, що містять білок. Тривалість прийому і дозування визначає лікар.

Купити Триптофан: побічна дія

  • сухість у роті;
  • зниження апетиту;
  • сонливість;
  • гіперактивність.

Протипоказання

  • вагітність;
  • годування груддю;
  • підвищена чутливість до діючої речовини.

Читай також: