Трава сени для схуднення

Чим привабливіша жінка виглядає, тим краще її настрій. Поліпшити зовнішній вигляд, а значить і самопочуття, допоможуть цілющі рослини. Трава сени – наш союзник у боротьбі за красу і молодість.

З тих пір, як лікарі стали використовувати цілющі рослини в медицині, жінки стали готувати настої і засобу з трави сени для схуднення. Як і багато з рослин, листочки цієї трави позбавляють наш організм від токсинів, допомагаючи кращому засвоєнню корисних речовин. Саме вони необхідні нам для красивої фігури і відмінного самопочуття.

Корисні властивості рослини

Сенна, трава для схуднення, застосовується при запорах. Основні діючі речовини – антраглікозиди - мають проносну властивість. Вони покращують моторику товстої кишки, перешкоджають всмоктуванню жирів. У народній медицині листя і плоди застосовуються для легкого чищення кишечника при ожирінні, хронічних запорах. Більш легким проносним дією володіють плоди трави сени.

Трава сени: протипоказання

Не рекомендується тривале застосування, оскільки може призвести до втрати необхідних для організму солей. При вагітності та годуванні груддю також варто утриматися від застосування сени.

Трава сени: застосування

В аптеках можна придбати сенну в таблетках, окремо продаються сухі листя і плоди. Для схуднення готують настої та чаї з листям і плодами сени трави. Інструкції по застосуванню слід суворо дотримуватися.

Рецепти настоїв і відварів

  • Для приготування настою з сени столову ложку листя заливаємо одним склянкою води, на маленькому вогні варимо 5 хвилин. 20 хвилин наполягаємо і проціджуємо. Настій приймається на ніч, через 2 години після останнього прийому їжі. Рекомендується починати пити з 1/3 склянки. При хорошому результаті разовий прийом настою поступово збільшуємо. В останній день потрібно випити весь стакан настою. Максимальний прийом – 10 днів. Намагайтеся щодня готувати свіжий відвар.
  • Хороший результат дають трав'яні збори. Беремо по 20 г кульбаби, кропиви, трави сени і петрушки і 10 г плодів кропу і м'яти. 1 столову ложку збору заливаємо склянкою окропу, пару годин наполягаємо і проціджуємо. Цей настій п'ємо один місяць: 2 тижні дозу поступово збільшуємо з однієї склянки, довівши до 2-х і 2 тижні зменшуємо кількість знову до однієї склянки.
  • Готуємо суміш із сухофруктів: родзинки, курага – 100 г, інжир – 200 г, чорнослив – 400 г, сенна – 50 р. Пропускаємо через м'ясорубку, додаємо 1/3 склянки сиропу шипшини. Приймаємо вранці-ввечері по столовій ложці. Шипшина можна замінити медом.
  • Суміш сени і родзинок. 200 г білого або чорного родзинок проварюється в 1 літрі води близько 5 хвилин, додати туди 30 г сени. Процідити і влити 300 р «Холосаса». Суміш приймається перед сном по третині склянки. Зберігати в холодильнику, приймати, поки не закінчиться суміш.

Сінна дієта

Готується суміш із сухофруктів, меду і гранульованих листя сени. Всіх інгредієнтів беремо за 100 р. По столовій ложці приймаємо суміш перед сном протягом 3-х тижнів. Зберігаємо в холодильнику. Важлива умова – останній прийом їжі має бути не пізніше 18.00.

Трава сени: відгуки

Ефекти після прийому настоїв і відварів можна помітити через 5-7 днів. При сінній дієті можна втратити близько 5 кг. Дієта проводиться не частіше двох разів у рік.

Перед застосуванням таблеток або приготуванням настоїв з трави сени інструкцію по застосуванню необхідно суворо дотримуватися і не перевищувати дозу.

Читай також: