Самі дивні і небезпечні дієти

Схуднення – тривалий процес, що вимагає терпіння і наполегливої праці. Але завжди знаходилися ті, хто не бажав скидати по 2-3 кілограма за місяць з допомогою правильного харчування і помірних фізичних навантажень. Вони хотіли досягти всього і відразу, придумуючи все більш екстремальні способи схуднення. Топ-5 найбезглуздіших, а часом і небезпечних дієт – у статті.

Бавовняна дієта або Ватяний кулька не бажаєте?

Яблука і гречка – вчорашній день, сьогодні бажаючі схуднути їдять... ватні кульки, змочені соком або лимонад! Мода на таке, м'яко кажучи, дивне харчування виникла завдяки дочці Едді Мерфі, якій ця дієта відкрила шлях у модельний бізнес.

У чому сенс: бавовна використовується або як «наповнювач для шлунка, що дозволяє їсти менше звичайного, або як основний продукт харчування протягом декількох днів.

У чому підступ: перед тим, як іти в аптеку за дієтичним продуктом, спробуйте з'їсти шматочок власної футболки, попередньо змочивши його соком. Найкраще – за чоловіка або батьків.

Дієта солітера

Так, ви все правильно зрозуміли: солітер це великий черв'як-паразит, який поглинає поживні речовини із шлунково-кишкового тракту господаря.

У чому сенс: дієта заборонена в багатьох країнах світу, але в Африці і Мексиці є цілі ферми, де вирощують заражених солітерів корів. Далі ланцюжок проста: людина з'їдає заражене м'ясо – паразит розвивається у нього всередині, нібито допомагаючи схуднути – коли «дієта» закінчена, потрібно вивести хробака з організму за допомогою блювоти. Струнка фігура ціною психічного здоров'я?

У чому підступ: це гидко, гидко і абсолютно не схоже на поведінку адекватних людей. З'їсти хробака, щоб потім скільки завгодно їсти тортики? Ні вже, звільніть.

Дієта «Долонька»: хто сказав, що порція шоколаду розміром з кулак - це багато?

Головне не те, що ми їмо, а який розмір порції. Можна їсти все, але не більше, ніж поміщається в долоні. Паста, піца, солодощі, спекотне – будь ласка! Видно, що дієту придумали італійці...

У чому сенс: головний принцип дієти – порція м'яса не повинна перевищувати розмір вашої долоні. Порція углеводосодержащих продуктів не перевищує розмірів стиснутого кулака, а сиру – двох пальців.

У чому підступ: краще харчуватися збалансовано, орієнтуючись на потреби організму, а не на розміри долонь. Які, до речі, можуть бути непропорційно великими або маленькими щодо інших частин тіла.

Винна дієта... і питання «як схуднути» більше не актуальний!

Те, що натуральне вино містить корисні макро - і мікроелементи, вітаміни, доведено вже давно. Але це зовсім не означає, що даний продукт потрібно робити основою системи живлення. Адже з таким самим успіхом можна здійснити прорив в дієтології з допомогою коньячної дієти!

У чому сенс: відмовляючись від солі та вуглеводів, ви можете схуднути на 5 кг за 5 днів. Меню лякаюче одноманітно: в день можна з'їсти строго одне яблуко, помідор, огірок, яйце і 200 гр сиру. Пити можна чай і воду. Головне – один з прийомів їжі замінити двухсотграммовым келихом вина.

У чому підступ: схоже на не дуже приховану рекламу вина. Дуже важко не захопитися і не звикнути замінювати будь-який (!) прийом їжі келихом нехай і не міцного, але алкоголю. Про те, наскільки швидко повернеться зайву вагу, немає бажання навіть і думати.

Сокова дієта

Навіщо обмежувати себе в харчуванні, якщо можна взагалі відмовитися від їжі? До такого висновку прийшла Гвінет Пелтроу, бажаючи отримати фігуру швидко і без особливих зусиль.

У чому сенс: будь-яка їжа, окрім свіжих соків, протягом 5 – 10 днів заборонена. Дозволені будь-які овочеві і фруктові соки, розбавлені водою. Обіцяний результат – очищений організм від шлаків і неактуальним на найближчі перу років питання «як скинути зайву вагу».

У чому підступ: організм абсолютно позбавлений білків, жирів і повільних вуглеводів. Реальні результат – випадання волосся, непритомність, погіршення стану шкіри, остеопороз.

Так що перед тим, як сісти на якусь дієту, подивіться, чи немає її у цьому списку. Небезпечні дієти – це не вигадки, вони борються не з зайвою вагою, а з вашим здоров'ям!

Читай також: