Проносне для схуднення. Кошти, чаї для схуднення

Застосування проносних засобів для схуднення виправдане лише у разі хронічних запорів, викликані фізіологічними порушеннями перистальтики. Це хвороба Гіршпрунга, а точніше, подовження сигмовидної кишки, вроджений мегаколон, функціональні порушення моторики, а також запальні процеси анального отвору. У всіх інших випадках регулювати частоту стільця необхідно за допомогою дієт і фізичних вправ.

Застосування проносних для схуднення: види і властивості

На телебаченні часто з'являються ролики, які рекламують проносні засоби, з допомогою яких можна скинути вагу і позбутися від шлаків. Умовно їх можна розділити на 3 категорії:

  • таблетки;
  • краплі;
  • чаї.

Таблетки представляють собою синтетичні сполуки, які сприяють розбухання калових мас і їх швидкому виведенню з організму. Побічними діями прима цих препаратів є зневоднення, запалення слизової кишечника і шлунку, порушення електролітного балансу і навіть неврози і анемії.

Краплі мають сильно виражений послаблюючий ефект і безліч протипоказань. При їх частому примі організм зневоднюється, а кишечник запалюється. Вага дійсно буде йти, але разом з ним ви ризикуєте втратити і здоров'я.

Проносні чаї для схуднення - найшкідливіше, економне, але й найменш ефективний засіб. Вони складаються з рослинних компонентів, що сприяють перистальтиці, але зовсім не впливають на зниження маси тіла. Якщо пити їх довше місяця, про природному спорожнення кишечника можна взагалі забути, адже такі напої викликають звикання.

Показання та протипоказання для вживання проносних засобів для схуднення

Застосування проносних засобів для схуднення виправдано тільки у випадку очищення кишечника перед початком дієти. Це всього 2-3 прийоми. Далі перистальтика регулюється спеціальним харчуванням і фізичними вправами. Якщо це не допоможе, необхідно звернутися до гастроентеролога. Самостійне застосування проносних засобів небажано і навіть небезпечно. Ці препарати подразнюють нервові рецептори слизової оболонки, порушують мікрофлору, викликають спазми кишечника і повне зневоднення організму.

Існує ряд захворювань, при яких категорично протипоказані навіть одиничні прийоми проносних засобів. Наприклад:

  • дитячий і підлітковий вік;
  • вагітність та годування груддю;
  • збої серцевого ритму;
  • інфекційні хвороби та захворювання крові;
  • хронічні розлади ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Якщо без проносного засобу для схуднення ніяк не обійтися, під час його прийому виконуйте такі правила:

  1. Пийте якомога більше рідини. Це допоможе уникнути зневоднення.
  2. Три рази в день приймайте настій з ромашки і звіробою. Таким чином, можна пом'якшити запальні процеси, які неминучі при подразненні товстої кишки проносними препаратами.
  3. При сильно вираженому метеоризмі, тобто здутті живота, слід випити дві таблетки еспумізан і зробити кілька вправ для преса.

Проносні засоби для схуднення: відгуки

В інтернеті багато позитивних відгуків про препарат "Молочко магнію". Він виявляє легку послаблюючу дію і викликає природний приплив рідини до кишечнику, розріджуючи, таким чином, його вміст. На відміну від інших препаратів, він не викликає звикання, не подразнює слизову і при цьому поповнює запас магнію в організмі.

Дуже подобаються споживачам проносні засоби "Фитомуцил" і "Гуталлакс". Перший є повністю рослинним, притупляє відчуття голоду і не провокує різей в животі. Другий - синтетичним, але діє дуже м'яко, не викликає звикання та метеоризму.

Не вщухають суперечки щодо розрекламованого кошти від запорів Дюфалак. Незважаючи на швидке і часте випорожнення після прийому цього препарату, пацієнти скаржаться на сильні болі і гучні бурчання в животі, які він викликає.

Чаї для схуднення або клітковина? Що вибрати?

До переліку безпечних проносних засобів відносяться рослинна клітковина і проносні чаї для схуднення. Клітковина очищає кишечник природним способом і не викликає звикання. При вживанні цього продукту організм отримує необхідні вітаміни і мікроелементи. Вона продається в аптеках у вигляді порошку, який додається в їжу і напої. Велика кількість клітковини міститься в квасолі, овочах і фруктах, а також в крупах чорного і жовтого кольору.

Проносні чаї складаються з трав, які викликають послаблення стільця. При їх застосуванні зайва вага йде за рахунок втрати рідини. Щоб не піддавати своє здоров'я ризику, краще приготувати такий напій в домашніх умовах. Існує декілька ефективних рецептів. Одним з найбільш поширених є готування імбирного чаю. Він притупляє відчуття голоду, добре тонізує і активізує обмінні процеси.

Робиться напій дуже просто:

  • купуєте корінь імбиру;
  • трете його на тертці і заливаєте окропом;
  • наполягаєте протягом 5 хвилин і споживаєте.

Незважаючи на м'яку дію, клітковина і чаї для схуднення виводять з організму калій і кальцій, що порушують електролітний баланс, а також перешкоджають засвоєнню білків і вуглеводів. Щоб зберегти здоров'я і домогтися бажаного результату при застосуванні вищезазначених засобів, потрібно дотримувати наступні правила:

  1. Їсти побільше горіхів, кунжутного насіння і молочних продуктів.
  2. Налагодити режим харчування.
  3. Забути про гостру, жирну і смажену їжу.
  4. Систематично займатися спортом, а також робити вправи для преса.

І пам'ятайте, перш, ніж зробити вибір на користь того чи іншого проносного засобу, необхідно пройти обстеження та проконсультуватися з лікарем.

Читай також: