Проблеми з щитовидною залозою? Спробуйте ягоди годжі

Щитовидна залоза – найважливіша заліза в організмі. Вона виконує і регулює величезна кількість функцій. Здоров'я людини безпосередньо пов'язане з діяльністю цього органу. Навіть незначні зміни в роботі «щитовидки» або її структурі можуть вплинути на роботу інших органів і систем.

Функції щитовидної залози

  • виробляє гормон щитовидної залози, який забезпечує обмін речовин та розвиток організму;
  • забезпечує використання жирових запасів в якості палива, контролює вироблення енергії;
  • контролює насичення клітин киснем і витрата кисню;
  • регулює температуру тіла;
  • забезпечує виведення холестерину;
  • бере участь у створенні білків;
  • бере участь у передачі нервових імпульсів у тканинах.

Не дивно, що при різного роду захворюваннях і захворюваннях рекомендують у першу чергу «перевірити щитовидку».

Лікування щитовидної залози

Діагностувати хвороби щитовидної залози повинен лікар. Він же призначає лікування. Часто захворювання залози пов'язані з:

  • недоліком живильних речовин в організмі;
  • інтоксикацією;
  • стресом.

У цьому випадку вирішити проблему можна за допомогою включення в раціон продуктів, багатих макро і мікроелементами, наприклад, морські водорості з високим вмістом йоду, бразильський горіх з великим вмістом мінералів, зокрема - селену, ягоди годжі – джерело вітамінів і антиоксидантів, фрукти і овочі, горіхи і насіння.

Ягоди годжі: корисні властивості при проблемах з щитовидною залозою

Основна цінність вживання екзотичних ягід годжі при захворюваннях щитовидної залози – це вміст у ягодах величезної кількості антиоксидантів. Щитовидна залоза дуже чутлива до пошкоджень вільними радикалами, що виникають в результаті окислювальних процесів у організмі. Антиоксиданти, що містяться в ягодах, зв'язують вільні радикали, нейтралізуючи їх дію, перешкоджають руйнуванню структури залози. Ягоди годжі, склад яких багатий вітамінами А,С,Е, мінералами, флавоноїдами та іншими цінними елементами, сприяють усуненню хворобливих явищ при пошкодженні щитовидної залози:

  • зміцнюють нервову систему, усувають стресовий стан, депресію, дратівливість;
  • нормалізують сон, позбавляють від безсоння;
  • покращують кровообіг, зміцнюють пам'ять;
  • покращують обмін речовин, сприяють нормалізації ваги;
  • додають енергії, позбавляють від млявості і сонливості;
  • покращують стан шкіри;
  • підвищують потенцію;
  • зміцнюють імунітет.

Якщо лікар призначив ліки або ви вже приймаєте медичні препарати, обов'язково повідомте про бажання включити в раціон ягоди годжі. Застосування їх у поєднанні з деякими медикаментами може призвести до небажаних наслідків – тибетські ягоди мають особливість послаблювати чи посилювати дію хімічних елементів.

Додатково про ягоди годжі

Якщо ви зацікавилися ягодами годжі, відгуки, як приймати їх, є в розділах нашого сайту. Ці кисло-солодкі ягоди їдять в будь-якому вигляді - свіжому і сушеному. Їх додають в каші, йогурти, десерти, супи та другі страви, чаї та компоти.

Ягоди годжі купити просто – вони продаються в аптеках, магазинах здорового харчування, дорогих супермаркетах. Інший варіант – замовити в інтернет-магазині.

Східні плоди – не панацея при порушенні роботи щитовидної залози. Обов'язково додайте інші важливі фактори: раціональне харчування, прогулянки на свіжому повітрі, фізкультуру, медитацію.

Читай також: