Оцтове обгортання для схуднення

Оцтове обгортання – один з ефективних методів боротьби із зайвою вагою. Під час обгортань використовується яблучний або винний оцти, які багаті цінними амінокислотами, вітамінами, фруктовими кислотами. Такі обгортання в комплексі з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням дають приголомшливі результати – за місяць йде до 3 – 4 кг зайвої ваги, шкіра підтягується, розгладжується апельсинова кірка і дрібні розтяжки.

Властивості оцту

Оцтове обгортання для схуднення - модернізований «бабусин» рецепт, ефективність якого була доведена сучасними вченими. У натуральному оцет (яблучний або винний) містяться 16 амінокислот, вітаміни групи В, А, Е і С, калій, фосфор, залізо, магній, яблучна і щавлева кислоти. Такий набір мікроелементів і вітамінів робить оцет незамінним засобом в боротьбі зі старінням шкіри, целюлітом, уповільненим обміном речовин. Також оцтові обгортання допомагають зрушити вагу з плато при схудненні і підвищують тонус шкіри, що запобігає її обвисання при різкій втраті ваги.

Протипоказання

Незважаючи на ряд переваг, такі обгортання підходять не всім.

Основні протипоказання:

  • вагітність, годування груддю;
  • менструація;
  • сонячні опіки, подразнення, шкірні захворювання;
  • алергія на будь-який компонент обгортання;
  • гінекологічні захворювання (якщо проводиться оцтове обгортання для живота);
  • хвороби серця та судин;
  • ослаблений імунітет.

Як самостійно приготувати яблучний оцет?

Звичайно, можна купити готовий оцет, але для процедури краще використовувати домашній, який не містить хімії і вже точно не викличе алергічну реакцію.

Приготування відбувається в кілька етапів:

  • з декількох стиглих яблук вичавлюється сік і зливається у скляну банку;
  • банку поміщається в затемнене прохолодне місце;
  • протягом трьох-чотирьох тижнів щодня вміст банки перемішується до початку процесу бродіння;
  • коли процеси бродіння стануть добре помітні і з'явиться характерний запах, вміст банки проціджують і готовий оцет переливається в герметично закриту скляну ємність.

Правила і технологія проведення оцтового обгортання в домашніх умовах

Перш ніж приступити до обгортання, потрібно підготувати організм до майбутньої процедури: випити кілька склянок води з лимонним соком, щоб не допустити зневоднення, очистити шкіру за допомогою скрабу в душі і зробити легкий самомасаж.

Після цього потрібно приготувати оцтовий розчин. Шестивідсотковий оцет розбавляється водою один до одного, тривідсотковий береться, як є. В оцет можна додати морську сіль, мед, кілька крапель будь-яких ефірних масел, що володіють антицелюлітним ефектом (масло грейпфрута, апельсинове, бергамотове, лимонне масла).

Смуги натуральної тканини (льону або х/б) змочуються в отриманому розчині і накладаються на проблемні ділянки так, щоб не просвічувалася шкіра. Зверху можна накласти поліетилен або харчову плівку. Тримати тканину на тілі потрібно до повного висихання, причому цей час краще всього полежати під теплою ковдрою для отримання ефекту сауни.

Коли тканина повністю висохла, потрібно прийняти душ без використання гелів для душу або скрабів, для попередження подразнення можна обполоснути тіло відваром трав.

Оцтове обгортання для схуднення: відгуки та результати

Проводити таку процедуру можна три рази на тиждень протягом місяця, чергуючи з розслаблюючими трав'яними ваннами і антицелюлітною масажем. В кінці курсу будуть помітні як візуальні зміни, так і висок до 4 кг. Шкіра стане більш пружною і гладкою , піде целюліт і розтяжки, стегна і талія втратять до 5 см в об'ємі.

Але не варто забувати, що оцтове обгортання, відгуки про який спонукає бажання легко позбутися зайвої ваги, - все ж косметична процедура, яку не можна робити занадто часто. Двох–трьох разів на тиждень буде цілком достатньо, інакше є ймовірність пересушити шкіру або навіть отримати опіки.

Читай також: