Очищення організму народними засобами для схуднення

На даний момент людина вживає в їжу все більше і більше шкідливих речовин з недоброякісною їжею. До них відносяться різні солодощі з барвниками, чіпси зі штучно створеними смаками, сухарики з різними ароматизаторами і т. д. З часом хімічні речовини, накопичуючись в організмі, провокують захворювання певних органів. Щоб уникнути різних онкологічних та інших захворювань, кожній людині корисно систематично влаштовувати голодування. У статті розглянуто народні методи очищення організму, їх особливості, позитивні та негативні аспекти коштів.

Очищення організму вівсом для схуднення

Багатьом відомо про позитивну дію вівса на людський організм: він часто застосовується при фізіологічних і моральних виснаженнях, захворюваннях шкіри і безсонні.

Овес у своєму складі містить більше двадцяти корисних елементів: йод, кальцій, фтор, калій, залізо і так далі. Також містить велику кількість вітамінів, зокрема А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н. Саме тому овес вживають люди, хворі авітамінозом.

Існує кілька рецептом очищення організму вівсом. Це і дієти, і відвари.

Рецепт відвару з вівса

Залийте 200 грам вівса літром води. Варіть суміш близько години на слабкому вогні, після чого процідіть. Вживати отриману вівсяну воду треба п'ять разів на день по половинці склянки. Відвар не викликає ніяких подразнень слизової оболонки шлунка і не провокує будь-яких висипів, завдяки чому вживати пиття можна тривалий час.

Вівсяний настій

Настій готується з розрахунку 1:2. Частина вимитого вівса залийте двома частинами теплої води. Залиште посудину на шістнадцять годин. Вживати настоянку слід кілька разів на день теж по половині склянки.

Метод очищення Жан де-С. Катерина

Відомий лікар з Франції Жан де-С. Катерин безліч разів практикував очищення вівсом. Вивчивши його дії, сьогодні деякі лікарі радять своїм пацієнтам його метод лікування: дві склянки розчину з вівса пити зранку перед сніданком, за пару годин до обіду і через пару годин після прийняття їжі. Курс лікування триває два тижні. Повторюється кожен сезон року, крім зимового періоду.

Вівсяна дієта

Протягом трьох днів вживайте їжу тільки вівсяні продукти. Суворо забороняється додавати сіль або є інші жирні продукти. Пийте звичайну воду без газу, зелений чай без цукру або відвар із шипшини. За пару днів ваша печінка повністю очиститься і нормалізує свою роботу.

Насіння льону для схуднення і очищення організму

Як і овес, льон теж володіє очисними властивостями. Насіння багате клітковиною, білками і корисними жирами. Все це в купі сприяє оперативному виведенню шкідливих речовин з організму.

Рецепт перший

Подрібніть в кавомолці насіння. Додавайте отриманий порошок в їжу: каші, супи та інші страви. Льон поглинає і виводить частина з'їденого

Рецепт другої

Перетворіть насіння льону в порошок за допомогою кавомолки. Протягом лікувального часу додавайте льон в кефір для пиття з розрахунку:

  • Перший тиждень — 1 чайна ложка порошку на 100 грам кефіру.
  • Другий тиждень — 2 чайні ложки.
  • Всі наступні дні — 3 чайних ложки льону.

Рецепт третій

Одну чайну ложку насіння залити склянкою кип'яченої води. Залишити на пару годин для заварки. Пити настоянку слід перед сном по одній склянці протягом двох тижнів, при цьому саме насіння вживати теж можна.

Очищення організму рисом для схуднення

Перед самим вживанням рис необхідно підготувати. Для цього його замочують звичайною водою. Дана процедура виводить з рисових зерен крохмаль, внаслідок чого звільняються пори. У підсумку рис набуває подобу губки, «вбираючи в себе солі і шлаки.

Інструкція по очищенню організму

Насипте в скляну посудину стільки столових ложок рису, скільки вам років. Залийте постигла кип'яченою водою добре промитий рис раніше. Залиште зерна на ніч.

На сніданок готуйте кашу з замочених рисових зерен. Важлива умова, з'їсти їжу необхідно до семи годин ранку.

Рисовий квас для очищення

Ефективно очищає організм і рисовий квас. У літрову банку насипте 4 столові ложки рису і залийте кип'яченою постигла водою. Також додайте дві ложки цукру. Ємність накрийте марлею і залиште на три дні, після чого банку можна перенести в холодильник.

Пийте квас невеликими порціями після їжі три рази на день.

Трави для схуднення і очищення організму

Добре очистить організм трав'яний чай, який заварюється з листя сени, кропиви, кульбаби, кропу і петрушки. Настоянку заварюють в герметичному темному посуді. Пропорції трав такі: чайна ложка на один стакан кип'яченої води.

П'ють чай один раз на день після вечері протягом двох тижнів.

Читай також: