Обгортання плівкою для схуднення в домашніх умовах

Багато представниць прекрасної статі трепетно піклуються про свою фігуру. Але часто із-за вікових змін чи інших причин з'являються зайві кілограми. Тим не менше, не можна здаватися, треба боротися із зайвою масою тіла, целюлітом. Адже існує так багато методів вирішення даних проблем. Давайте детальніше вивчимо один з них - обгортання простий харчовою плівкою з застосуванням різних масок.

Обгортання плівкою для схуднення в домашніх умовах

Зменшення обсягів при обгортанні відбувається із-за втрати зайвої рідини, накопиченої в тканинах. Однак через певний проміжок часу вона знову здатна там накопичуватися. Щоб цього не відбувалося, треба окрім процедур робити масаж і правильно харчуватися. Важливо також грамотно проводити процес обгортання, дотримуватися послідовності.

  1. Очистіть шкіру. Для цього краще використовувати крем-скраб.
  2. Після крему прийміть душ. Розігрійте шкіру, помасажуйте проблемні місця.
  3. Приготуйте склад для антицелюлітного дії. Нанесіть його на проблемну зону.
  4. Візьміть плівку, обмотайте ту ділянку тіла, параметри якої вас не влаштовують.
  5. Прийміть зручне положення, накрийте улюбленим пледом, займіться приємним справою: почитайте, поговоріть з подругою по телефону або поспіть.

Протипоказання для обгортання плівкою для схуднення

Не приступайте до сеансу обгортання, якщо у вас присутні перелічені нижче захворювання:

  • шкірні хвороби: псоріаз, екзема, дерматит;
  • онкологія будь-якої етіології;
  • рани на шкірних покривах;
  • хвороби серця, ендокринної системи;
  • алергія на будь-яку складову частину маски;
  • грибкові інфекції;
  • гінекологічні патології (при таких хворобах не слід проводити процедуру обгортання в черевній зоні).

Не можна робити обгортання вагітним-щоб не нашкодити плоду.

Виноградний оцет при схудненні.
Рецепт випічки з бананами.
Що таке зелений борщ? Детальніше>>

Рецепти обгортання харчовою плівкою для схуднення

Зазвичай радять обернути тіло плівкою і посидіти або полежати 30-40 хвилин, але тим, хто віддає перевагу рух, можна, навпаки, зайнятися гімнастикою, потанцювати або зробити прибирання. Цим ви тільки підвищите ефективність від процедури.

Рецепт маски з медом, яблучним оцтом

Для складу вам знадобиться три великі ложки меду і така ж кількість яблучного оцту (4-6%). Змішайте компоненти і додайте 3 ложки борошна. Замісіть тісто, щоб воно стало, як густа сметана. Щоб досягти такої консистенції, додайте теплу воду. Ретельно перемішуйте, щоб не було грудок. Тісто повинне вийти теплою (35-36ºС). Суміш накладіть на проблемну зону, обмотайте плівкою. Або накрийтесь м'якою ковдрою і полежіть, або активно рухайтеся. Через одну годину можна знімати плівку і змивати маску.

Шоколадна маска

Для складу знадобиться півсклянки какао. Залийте його гарячою водою, щоб вийшла густа кашка. Для посилення гладенького дії на шкіру у масу додайте ложку меленого імбиру. Час дії суміші на шкіру повинно складати 35-45 хвилин. Таке обгортання не рекомендується проводити жінкам з варикозом.

Маска з солі, чорного кава

Візьміть по чотири ложки солі, дрібного чорного меленого кави, розмішайте в сухому посуді. Додайте в суміш олія рослинна (оливкова, соняшникова, мигдальне). Лейте олії стільки, щоб вийшла консистенція, схожа на густу сметану. Намажте отриманий склад на тіло, оберніться плівкою, через 40-45 хвилин змийте.

Маска з гірчицею, медом

Для суміші візьміть одну ложку меду, три великих ложки негустого меду. Гірчицю розведіть теплою водою, щоб вийшов склад, як густа каша. Потім ретельно змішайте всі компоненти. Тримайте маску на тілі одну годину, після чого зніміть плівку, змийте мед з гірчицею.

Маска з сирої картоплі

Приблизно розрахуйте, скільки вам знадобиться бульб картоплі, щоб вистачило на всі проблемні ділянки. Очистіть його від шкірки, промийте, натріть на тертці. У масу додайте шість крапель апельсинового ефірного масла або кедрового, або дві краплі аромамасел з персиків, абрикос. Зробіть обгортання з картоплею на період від 45 хвилин до години.

Відео: обгортання плівкою для схуднення. Відгуки

Читай також: