Обгортання для схуднення

Для того щоб схуднути і перетворитися, можна проводити курси домашнього обгортання. У статті буде розказано про загальні засади обгортання, видах цієї спа-процедури. Будуть приведені найбільш ефективні рецепти.

Обгортання для схуднення — основні принципи і правила

Існує кілька правил проведення домашнього обгортання для схуднення:

  • Не робити процедуру під час хвороби або поганого самопочуття.
  • Використовувати тільки якісні інгредієнти. Наприклад, роблячи обгортання плівкою для схуднення, потрібно купувати тільки найкращу плівку перевірених виробників.
  • Не проводити обгортання, якщо на шкірі є якісь ранки або запалення.
  • Не можна робити обгортання для схуднення живота під час місячних.
  • Деякі процедури протипоказані вагітним і годуючим жінкам (оцтове обгортання для схуднення, гірчична).

Рецепти обгортання для схуднення

Виділяється декілька найбільш ефективних рецептів обгортання. При регулярному проведенні результат не змусить себе чекати.

Медове обгортання для схуднення

Етапи проведення:

  • Шкіру попередньо розпарити (прийняти теплу ванну або душ), очистити від забруднень і обробити скрабом.
  • Мед нагріти на водяній бані, але не кип'ятити.
  • Руками поступово нанести мед на всю поверхню проблемних зон. Робити це треба легкими масажними рухами.
  • Ретельно обмотати тіло харчовою плівкою.
  • Обмотувати слід «внахлест», щоб не допустити проникнення повітря.
  • Прилягти на ліжко і сховатися не надто теплою простирадлом.
  • Час процедури — від 40 до 80 хвилин.
  • По закінченні змити мед теплою водою. Зволожити шкіру живильним кремом з легкою текстурою.

Гірчичне обгортання для схуднення

Етапи проведення:

  • Важливо! Обов'язково перевірити реакцію шкіри на гірчичне обгортання. Для цього попередньо нанести суміш на невелику ділянку шкіри і почекати 10 – 15 хвилин. Якщо реакції не виникло, значить, все в порядку, можна проводити процедуру.
  • Підготувати тіло до процедури: прийняти душ і скористатися скрабом.
  • Приготувати суміш для обгортання.
  • До склянки сухої гірчиці додати стільки теплої води, щоб вийшла кашоподібна суміш.
  • На суху і чисту шкіру нанести гірчичну суміш.
  • Обмотати всі ділянки з гірчицею плівкою. Сховатися чим-небудь теплим і полежати від 20 до 40 хвилин.
  • Після закінчення часу змийте все теплою проточною водою.
  • Не можна робити цей вид обгортання гіпертонікам, вагітним, годуючим жінкам, онкохворим та страждають варикозною хворобою.

Обгортання блакитною глиною для схуднення

Етапи проведення:

  • Шкіру попередньо підготувати. Оптимально — сходити в сауну або лазню. Підійде також і гаряча ванна.
  • Ретельно очистити тіло скрабом від відмерлих частинок.
  • Приготувати суміш для нанесення. Блакитну глину змішати з звичайною водою. Густота як у нежидкой сметани. Змішувати в металевою або керамічній посудині.
  • Нанести глину на тіло трохи вологими руками й обернутися плівкою.
  • Прилягти і сховатися теплою ковдрою.
  • Час процедури-від 40 хвилин до години.
  • Під час обгортання можна додатково провести сеанс ароматерапії.
  • По закінченні часу процедури змити складу з тіла теплою водою.
  • Провести масаж з антицелюлітним кремом.

Обгортання для схуднення — відгуки

Відгуки про диво-процедурі надихають. За 5-6 сеансів обгортання зменшення обсягів становить до п'яти сантиметрів. Поліпшується тонус шкіри, розтяжки стають менш помітними, зникає ненависний целюліт. Обгортання рекомендовано проходити курсом. Потім слід зробити перерву. Після цього можна провести ще один курс.

Читай також: