Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах

Не у всіх є можливість регулярно відвідувати сауну, яка дає відмінні результати в плані схуднення. Однак, є шанс замінити сауну, при цьому отримувати той же ефект. Обгортання для схуднення в домашніх умовах – доступний і дуже результативна процедура, яку може влаштувати собі кожна. Детальніше про те, які рецепти краще використовувати, читайте в нашій статті.

Домашнє обгортання: як правильно робити

  • Перед процедурою влаштуйте собі розвантажувальний день. Не переїдайте. Дуже добре, якщо напередодні ви проведете кефірний день.
  • Перед тим як нанести приготовлену масу, сходіть в душ і зробіть скраб тіла. Можна до красна масажувати живіт звичайної мочалкою. Видалення ороговілих частинок шкіри сприяє кращому проникненню корисних речовин і, відповідно, підвищенню ефективності процедури.
  • Під час процедури намагайтеся не рухатися (хоча, є виняткові обгортання). Краще ляжте, відпочиньте, почитайте. Бажано випити гарячого чаю з медом або малиною.

Обгортання в домашніх умовах: рецепти

Домашні обгортання для схуднення стають все популярнішими. І це зрозуміло, навіщо платити величезні гроші салонам краси, якщо все можна зробити самій і при цьому набагато дешевше.

Обгортання №1: з медом

Підігрійте На водяній бані мед. Рідкий, легко стікає з ложки продукт нанесіть на живіт. Тільки будьте обережні, не перегрейте його, щоб не отримати опіку. Поверх солодощі намотайте плівку у кілька шарів. Укутуватися ковдрою необов'язково. Т. к. при штучному нагріванні мед може втратити частину корисних якостей. Залиште масу на шкірі на 40-90 хвилин. Видаляти масу слід кімнатній водою.

Правильне харчування для зниження ваги.
Як правильно приймати протеїн дівчатам для схуднення?
Низькокалорійні страви. Детальніше>>

Обгортання №2: масло + мед

До розтопленого меду додайте столову ложку косметичної олії. Отриману кашку розподіліть по проблемних зонах, замотайте плівкою. Якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, можете робити процедуру на всю ніч. Ранок шкіра порадує вас своєю бархатистістю і ніжністю.

Обгортання №3: гірчиця + мед

А ось тут потрібно бути обережніше. Гірчиця - досить злий компонент і може завдати шкірі шкоди, якщо її перетримати на тілі. З'являться малоприємні опіки (червоні плями), які принесуть багато дискомфорту. До того ж, вона є сильним алергеном. Тому перед процедурою проведіть тест на виявлення подібних реакцій.

Розведіть потрібну кількість сухої гірчиці в теплій воді до стану кашки. В отриману масу додайте мед, така ж кількість, скільки клали гірчиці. Ретельно все перемішайте, щоб не було грудочок. Нанесіть на тіло і укрийте всі харчовою плівкою. Максимальний час обгортання – 30 хвилин.

Якщо ви відчуваєте нестерпне печіння – змийте склад. Ні в якому разі не чекайте до кінця – отримаєте сильні опіки. Змивати краще злегка прохолодною (кімнатній) водою.

Обгортання №4: сіль + мед

В пропорції 3:2 змішайте підігрітий мед і дрібну сіль. Нанесіть склад тонким шаром на проблемні ділянки тіла і замотайте все плівкою. Це обгортання особливо ефективно завдяки наявності у складі солі. Остання чудово виводить з організму зайву воду і шлаки. Час проведення процедури - близько години.

Саме ефективне обгортання для схуднення

Почесне перше місце віддамо самому ефективному обгортання, на думку жінок, які його випробували.

Обгортання з перцем і корицею

Для приготування чудодійного складу вам потрібно: чорний мелений перець (3 ст. л.), мелена кориця (3 ст. л.), оливкова олія (6 ст. л.). Змішайте всі компоненти і нанесіть на тіло значним шаром. Зверху обмотайте харчовою плівкою. І приступайте до інтенсивних фізичних навантажень на 10-15 хвилин. Після чого заспокойтеся і відпочиньте близько 30-40 хвилин. Зніміть поліетилен, корицю і перець видаліть сухий паперовою серветкою і промассируйте живіт. Після цього можете вирушати в душ, змивати масло.

Читай також: