Обгортання для схуднення: рецепти

Сьогодні не знайдеться жодного пристойного салону краси, який не пропонував би своїм клієнткам обгортання для схуднення. З шоколадом, гірчицею, глиною... Вибір великий. Але чи обов'язково йти за цією послугою в салон? Або будь-якій жінці під силу влаштувати собі курс домашніх обгортань для схуднення? Відгуки жінок, вже опробовавших цю процедуру, запевняють – нічого складного в ній немає! Головне - бажання.

Домашні обгортання для схуднення

Рецептів сумішей існує чимало. Але чи насправді вони так корисні? Безпосередньо жир ця процедура, звичайно, не виводить. Тим не менш в справі позбавлення від зайвих кілограмів вона дуже ефективна. Обгортання для схуднення діють за принципом парникового ефекту: підвищена температура розширює судини шкіри і розкриває пори. Через них з організму виділяються засмічують його шлаки і токсини. Прискорюється обмін речовин, підвищуються тонус і пружність шкіри... І ось вже талія стає більш тонкою, а фігуру підтягнутою.

А ще процедура позбавляє від надлишків води. Навіть після першого обгортання ви можете помітити втрату 1-2 кг. Тільки пам'ятайте, що вода повертається так само легко, як йде. Бажаєте схуднути надійно – поєднуйте косметичні процедури з дієтою та вправами.

Ще одна важлива деталь. Найефективніші обгортання для схуднення повинні проводитися за певними правилами:

  • перед процедурою прийміть ванну або гарячий душ;
  • не забудьте очистити шкіру скрабом;
  • по можливості, маску наносите широкою кистю;
  • після нанесення спокійно полежте 30 – 40 хвилин;
  • змивайте суміш з шкіри без допомоги мила або гелю;
  • після процедури нанесіть на шкіру зволожуючий або живильний крем.

Холодні й гарячі обгортання для схуднення

Відомо, що пори і капіляри розширюються при підвищених температурах. Тому, якщо ви боретеся з проявами целюліту або хочете зігнати зайвий жир, суміш на вашій шкірі повинна бути трохи тепліше температури тіла. Від палючих масок ефект обгортань не зросте. А щоб тепло йшло повільніше, використовуйте такий простий і доступний метод, як обгортання харчовою плівкою. Для схуднення та збагачення шкіри активними речовинами краще методу не придумаєш!

Що таке холодне обгортання? «Фішка» цього методу в тому, що суміш повинна бути кімнатної температури. Утеплювати її після нанесення на шкіру не потрібно, достатньо просто почекати звичайні 30 – 40 хвилин. Шкідливі речовини в цьому випадку рухаються не назовні через пори звужені і судини, а всередину. Відтік лімфи відносить їх до систем природного очищення організму. Таким чином, шлаки, токсини і інший «сміття» все одно залишає ваше тіло, але іншим шляхом. Можна використовувати холодні обгортання для схуднення для зменшення набряків, для додання шкірі пружності. Словом, точно так само, як і гарячі. Різниця лише в тому, що вони вважаються менш ефективними.

Обгортання для схуднення живота: рецепти

Гарячі або холодні обгортання, дратівливі або заспокійливі шкіру компоненти, пекучі речовини в складі... Що вибрати? Щоб результат порадував вас як можна скоріше, чергуйте різні суміші і різні види обгортань для схуднення. Відгуків, рецептів і порад в мережі безліч. Перед вами всього лише кілька прикладів.

Гірчичне обгортання для схуднення

Цю процедуру можна використовувати більш рази в тиждень, щоб шкіра встигла відпочити і заспокоїтися. Ще краще супроводжувати її медової маскою: обгортання для схуднення з гірчицею дуже ефективно прискорює обмінні процеси в шкірі і позбавляє її від верхнього ороговілого шару клітин, але разом з тим сильно дратує. Отже:

  • 2 столові ложки гірчичного порошку;
  • пів чайної ложки крупної солі;
  • стільки ж оцту;
  • 2 чайні ложки цукру.

Якщо у вас немає алергії на зазначені компоненти і підвищеної чутливості шкіри, сміливо використовуйте гірчичне обгортання для схуднення. Рецепт, як бачите, простий, а всі інгредієнти можна знайти на будь-якій кухні. Змішайте їх в скляному або емальованому посуді. Додайте води, щоб суміш не була занадто густий. Нанесіть на проблемні ділянки тіла, оберніть плівкою і лягайте, вкрившись теплим ковдрою, а краще двома. Процедура триває 30 хвилин, але якщо відчуєте сильне печіння, вставайте раніше. Суміш потрібно змити теплою водою без мила і гелю нанести на шкіру зволожуючий крем.

Рецепт медового обгортання для схуднення

Мед чудово спалює жир і не доставляє шкірі ніяких проблем. Навпаки, пом'якшує і зволожує її. Єдиним протипоказанням тут може стати лише алергія. Так що, спробувавши одного разу, ви напевно ще не раз повернетеся до медового обертываниею для схуднення.

Шкіру попередньо распарьте в гарячій ванні, щоб як слід розкрити пори. Потім рівномірно розподіліть мед з живота і стегон. (Вам буде простіше діяти в одноразових рукавичках.) Оберніться плівкою і полежіть пів години під товстою ковдрою. Змивайте мед теплою водою, потім нанесіть на тіло крем і полежіть ще 15 хвилин.

Обгортання оцтом для схуднення

Щоб не нашкодити шкірі, для процедури використовується оцет, розведений водою в пропорції 1:1. Тримати його можна до 2 годин. Використовуйте яблучний, столовий, винний оцет або навіть спробуйте змішати його з вином - ефект тільки посилиться. Змочіть в приготовленої суміші звичайний бинт. Щільно, але не туго намотайте його на проблемні ділянки тіла і знову загорніться в плівку та ковдру. А тепер можете навіть подрімати! Тільки не забудьте поставити будильник. Оцтове обгортання для схуднення не так сильно дратує шкіру, як гірчиця, але "переборщувати" з ним теж не треба. І не забудьте дві неодмінні складові процедури: тепла вода, щоб змити маску, і крем для тіла на завершення.

Обгортання з глиною для схуднення

Користь лікувальної глини давно помітили і прихильники народної медицини, і косметологи. Свої плюси має кожен її вид - чорна, рожева, біла, червона. Але для наших цілей краще брати блакитну глину. Обгортання для схуднення з цим лікувальним компонентом у складі не тільки допомагає спалювати підшкірні запаси жиру. Воно робить шкіру неповторно м'якою, оксамитовою і дозволяє підсушити дрібні, але такі непривабливі прищики на стегнах.

Щоб правильно провести обгортання блакитною глиною для схуднення, просто розведіть у воді придбану в аптеці упаковку і додайте кілька крапель ефірного масла цитрусових для настрою і більшого ефекту. І все! Суміш повинна нагадувати густотою сметану і легко наноситься на шкіру. Можете навіть не обертатися звичної плівкою, якщо немає бажання. Блакитна глина все одно зробить свою справу.

Масла для схуднення

Для обгортань нерідко використовується ще один ароматний компонент, який перетворює процедуру в справжнє задоволення: ефірні олії. Хочете підсилити ефект будь-якої суміші? Додайте 5-6 крапель апельсинового або лимонного ефірного масла, і користь процедури зросте в рази. Причому, не важливо, що послужило основою: кавове обгортання, медове або шоколадне.

А можна скласти повністю масляну маску для живота і стегон, взявши за основу 50 мл трохи підігрітого оливкової або мигдального масла. Упустите в суміш кілька крапель олії лаванди для розслаблення. Додайте 2 – 3 краплі ефірного масла лимона для боротьби з целюлітом. І ще краплю корисного в усіх відношеннях олії неролі. Тільки не забувайте, що процедура відноситься до «гарячим», тому необхідно обгортання плівкою. Для схуднення, позбавлення від розтяжок і вирівнювання шкіри ефірні і жирні базові масла – перші помічники. Через 3 – 4 процедури ви себе не впізнаєте!

І пам'ятайте про правила безпеки, роблячи домашнє обгортання для схуднення!

  • Рецепт не повинен містити компоненти, на які у вас є алергія.
  • Якщо в суміші присутній гірчиця, червоний перець та інші пекучі речовини, не користуйтеся скрабом перед тим, як робити обгортання.
  • Після того, як змиєте маску і нанесете на тіло живильний або зволожуючий крем, полежіть ще трохи. А краще, проводите процедуру на ніч і відразу після неї вирушайте спати.

']

Читай також: