Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах

Майже всі дівчата мріють про струнких, гарних ногах. Щоб досягти мети, вони застосовують різні системи харчування, займаються фізичними вправами, ходять в салони на масаж і апаратну косметологію. Але послуги фахівців салонів - дорогі. Замінити їх можна обгортаннями в домашній обстановці із власноруч приготованими масками для шкіри. Саме про обгортаннях для ніг далі і піде мова.

Обгортання для схуднення ніг

Не рідко буває, що дівчатам не подобаються їхні повні ніжки з целюлітом, адже саме на них в більшості випадків осідають зайві жирові накопичення. У таких ситуаціях вам допоможуть обгортання, правильна система живлення, фізнагрузкі.

Домашні обгортання для схуднення ніг

Сеанс цілком можливо провести і вдома. Для цього знадобиться лише дотримуватися певний ряд дій, а саме:

  • підготуйте ваші ніжки, очистіть шкіру скрабом, позбавтеся від ороговілого шару тканин шкіри;
  • зробіть маску, щоб вона була середньої густоти. Це забезпечить комфортне намазування - склад буде лягати рівно, і не буде текти;
  • нанесіть суміш на ноги, покрийте їх харчовою плівкою;
  • обертайте ноги по спіралі, починайте процес знизу;
  • сховайтеся ковдрою, відпочиньте хвилин 35-40;
  • зніміть поліетилен, змийте залишки складу;
  • накладіть антицелюлітний крем.

Протипоказання

Як і у будь-якої процедури, у даного процесу існує ряд протипоказань.

  1. Не проводьте гарячі обгортання при наявності варикозу, щоб не погіршити ваш стан.
  2. Не можна робити обгортання, якщо у вас патології нирок, серця, щитоподібної залози.
  3. Відмовтеся від сеансу при онкологічних, гінекологічних захворюваннях.
  4. Якщо у вас алергія, шкірні хвороби, подряпини, садна - теж не проводите сеанс.
  5. Вагітним матусям лікарі також не рекомендують робити обгортання ніг.

Гливи: користь і шкода.
Який ефект від виноградного оцту при схудненні?
Як худнути смачно? Детальніше>>

Ефективні обгортання для схуднення ніг

Практично всі обгортання є дієвими. Дані процедури поділяються на дві групи: гарячі, холодні. Гарячі проводять з ефектом зігрівання, холодні роблять з додаванням екстракту м'яти, меліси, евкаліпта, ментолу. Саме з допомогою перелічених екстрактів створюється відчуття приємної свіжості, холоду.

Рецепти обгортань

Гірчичне обгортання

Цей вид процедур відноситься до гарячих обгортання. Гірчиця палить шкірні покриви, тому при підвищеній чутливості краще не робіть даний сеанс. Для тіста вам знадобиться пакет порошку гірчиці, мед в пропорціях один до одного. Змішайте компоненти, додайте трохи теплої води.

Обгортання з кавової маскою

Вибравши цей вид складу, ви не тільки помітите дієвість сеансу, а ще й будете насолоджуватися приємним ароматом кави. Візьміть три-чотири ложки нерозчинного недорогого кави, 1 ложку олії з оливок, трохи теплої води. Змішайте складові і відразу використовувати.

Оцтове обгортання

Перед застосуванням маски огляньте себе - чи немає ран на шкірі або подразнень? Лише після цього починайте процес готування. Для суміші вам треба взяти 6% яблучний оцет, розвести теплою водою (один до одного). Потім втирайте в ноги, обмотайтесь плівкою. Через 35 хвилин змийте.

Обгортання з глиною

Для процесу знадобиться блакитна глина. Купити її можна в аптечних відділеннях. Насипте в суху ємність половину пакета порошку, додайте трохи кориці і теплої води. Розмішайте. Нанесіть на ноги товстим шаром. Проведіть обгортання. Склад буде зігрівати і палити шкіру. Якщо відчуття будуть нетерпимими, то припиніть сеанс, змийте глину з шкіри.

Обгортання з маскою з шоколаду

Такий вид процедури мало того, що відмінно справляється з целюлітом і зайвими обсягами, ще й добре допомагає зняти стрес. Адже навіть аромат шоколаду володіє цілющою дією. Для складу візьміть плитку шоколаду і розтопити до рідкого стану. Коли суміш стане приємно теплою, намажте пензлем на шкіру ніг, стегон. Намотайте зверху плівку і 40-55 хвилин відпочиньте в положенні лежачи під ковдрою. Потім змийте шоколад і на чисту суху шкіру намажте крем від апельсинової кірки.

Відео: обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах

Читай також: