Нікотинова кислота для схуднення

Про нікотинової кислоти для схуднення відгуки в інтернеті свідчать, що вона користується популярністю. При цьому фахівці визнають, що вітамін В3 не грає в позбавленні від зайвих кілограмів вирішальної ролі, але при грамотному застосуванні сприяє успіху справи. Яким чином відбувається лікування нікотиновою кислотою, які властивості речовини на це працюють? У статті постараємося знайти відповіді на ці питання.

Нікотинова кислота для схуднення в дії

Нікотинова кислота входить до складу групи водорозчинних вітамінів. Її ще називають вітаміном В3 або вітаміном РР. Організм отримує у достатній кількості нікотинову кислоту, виглядає і відчуває себе здоровим. При цьому він легко втрачає зайві кілограми, охоче відгукуючись на грамотну дієту.

Нікотинова кислота - показання до застосування: порушення метаболізму

При боротьбі з жировими відкладеннями важливо вчасно вивести продукти розпаду з організму – це токсини. Дорогих препаратів, що посилюють метаболізм, на ринку ліків сьогодні багато. Багато дуже дорогі за ціною. Вітамін В3 - никотинка - навпаки, дешевий.

Його дія виражається у стимулюванні припливу крові до шкірних покривів і до стінок внутрішніх органів. Завдяки цьому метаболізм тут відбувається активніше. Таким чином, нікотинова кислота(ціна, дозування, інструкція по застосуванню) робить процес виведення шлаків більш ефективним і при цьому недорогим.

Нікотинова кислота в таблетках і уколах для холестерину

Вітамін сприяє зниженню рівня так званого «поганого» холестерину на 25 %. Одночасно регулярне застосування нікотинової кислоти дозволяє підвищити вміст «хорошого», високомолекулярного і щільного холестерину, на 15-18 %. Саме він захищає клітини крові від дії токсинів і, в цілому, збагачує її складу корисними речовинами.

Щільний холестерин сприяє здоровому вигляду шкіри, волосся, нігтів, еластичності покривів слизової, блиску очей. Нікотинова кислота (уколи, таблетки) – ефективний засіб в боротьбі із зайвою холестерином. Препарат допоможе приборкати біду сучасного харчування – велика кількість вуглеводів і жирів.

Нікотинова кислота – застосування при звуженні стінок судин

При надходженні в кров нікотинова кислота сприяє розширенню просвіту периферичних кровоносних судин і, як наслідок, приливу крові до органів. Поліпшується циркуляція рідких середовищ поблизу внутрішніх органів. Кисень і поживні речовини досягають найвіддаленіших куточків організму. І як згадувалося вище, з посиленням кровотоку активніше видаляються відпрацьовані продукти розпаду речовин, жири і токсини.

Як застосовувати: нікотинова кислота в косметиці

Вітамін В3 не тільки використовується в класичній терапії, але і активно застосовується в косметичних цілях. Нікотинова кислота в ампулах використовується в домашніх умовах для виготовлення масок, лосьйонів, кремів для шкіри і волосся. У боротьбі з целюлітом застосовують термоактивні креми, до складу яких входить вітамін В3.

Маска з нікотиновою кислотою для волосся

Для поліпшення стану волосся в домашніх умовах застосовується нікотинова кислота в ампулах. Ціна такого препарату на порядок менше дорогих косметичних засобів. Процедура виглядає наступним чином: на вологе волосся і шкіру голови наносять, рівномірно розподіляючи по пасмам, розчин: нікотинову кислоту в аптечній розфасовці ампулами або приготовлений вдома водний розчин таблеток.
Волосся після нікотинової кислоти приємні на дотик, мають блискучий вигляд. Для досягнення хорошого лікувального ефекту рекомендується провести місячний курс з щоденним застосуванням засобу нікотинова кислота (фото). Відзначається також прискорений ріст волосся за рахунок активізації обміну речовин у волосяних цибулинах.

Препарати нікотинової кислоти для проблемної шкіри

Хронічний дефіцит надходження вітаміну В3 в організм стає причиною розвитку досить неприємного захворювання - пелагри. Хвороба проявляється в числі інших симптомів лущенням шкіри.

Перебіг захворювання починається з появи тріщин на шкірі тильної сторони долонь. Потім такі ділянки з'являються на обличчі, ногах та інших відкритих частинах тіла. Нікотинова кислота (уколи, інструкція) – в цьому і полягає лікування пелагри на першому етапі. Дозу призначає лікар, керуючись показниками біохімічного аналізу крові.

Тільки препарат нікотинова кислота(ін'єкції) дозволить наситити організм вітаміном в необхідній кількості. Поява здорової шкіри стане сигналом, що хворий може приймати препарати нікотинової кислоти в таблетках або підтримувати надалі рівень вітаміну збалансованим харчуванням.

Захворювання пелагрою, на щастя, зустрічається сьогодні вкрай рідко. Іноді у людини може виникнути незначний дефіцит вітаміну В3, який призводить до сухості шкіри. Найбільш приємним варіантом вирішення проблеми стане використання в своєму раціоні в достатній кількості продуктів, що містять вітамін В3.

Другий варіант - вдатися до аптечним продуктів: нікотинова кислота, таблетки, ціна, дози – лікування доступно кожному. Інструкція до препарату і проходження їй буде в даному випадку дійсно грамотним підходом.

Нікотинова кислота: відгуки вражають

Зрозуміло, вітамін, не будучи ліками, не чинить сильний вплив на організм. З цієї точки зору вітамін нікотинова кислота не є винятком. Але є проблеми, які «никотинка» вирішує дуже ефективно.

Схвальні відгуки після її прийому можна зустріти від тих, хто застосовував нікотинову кислоту (уколи, інструкція) для позбавлення від целюліту. Тут хороші результати.

Поліпшення стану шкіри і волосся можна очікувати, якщо в протоколі лікування нікотинова кислота (застосування – таблетки) йде спільно з кремами і масками, в складі яких є вітамін В3.

Ті, хто худне в тренажерних залах і на бігових доріжках, відзначають поліпшення працездатності при прийомі препарату. Тобто, процес позбавлення від зайвих жирових складок йде успішніше, якщо приймається нікотинова кислота до і після тренувань або в один прийом щодня.

Як була відкрита нікотинова кислота: шкода незбалансованого харчування

Коли і ким був виявлений цей незамінний В3? Яка легенда його відкриття? Тут слід трохи згадати історію. Традиційно жителі Північної Америки та деяких країн Європи замість житнього хліба грубого помелу воліли піч кукурудзяні коржі. При цьому багато століть вони страждали від пелагри, хвороби, назва якої перекладається з італійської, як «груба шкіра».

У тридцяті роки минулого століття була виявлена залежність розвитку захворювання від харчового раціону людини. В результаті досліджень був виявлений вітамін РР, нікотинова кислота, відповідальний за профілактику пелагри. Нові знання були швидко освоєні в медичній практиці, і вже через рік в аптеках з'явився препарат «нікотинова кислота» (таблетки), відгуки про який з боку лікарів були самі позитивні. Більш того, вітамін швидко знайшов визнання і серед населення.

Нікотинова кислота: «аптека» в продуктах

Вітамін В3 міститься в достатній кількості в багатих білком продуктах харчування. М'ясо тварин і риба, м'ясні субпродукти, особливо печінка, боби і горіхи, а також крупи і хліб з висівками – ось продукти, вживання яких не дасть розвинутися дефіциту вітаміну В3.

У Північній Америці проблему того, як використовувати нікотинову кислоту, не змінюючи свій харчовий раціон, вирішили радикально. Там додають в хлібну продукцію синтетичний вітамін В3. Вживання великої кількості м'яса птиці і харчова добавка в хлібі повністю вирішили проблему дефіциту В3. Завдяки цьому випадки захворювання пелагрою зустрічаються сьогодні в цій країні вкрай рідко.

Нікотинова кислота: купити в таблетках або ампулах?

Вітамін В3 продається у вигляді порошку, таблеток та ампул з водним розчином для ін'єкцій. У Росії В3 виробляють кілька фармкомпаній. Доза в препаратах активної речовини нікотинової кислоти, інструкція, і часто ціна скрізь ідентичні. Називатися препарат при цьому може по-різному: нікотинова кислота, ніацин, вітамін B3 або вітамін РР.

Дія нікотинової кислоти і нікотину: «родичі», але не «колеги»

Міститься в тютюні алкалоїд нікотин, як відомо, приносить організму шкоди. Однак при окисленні він же стає корисною нікотиновою кислотою, інструкція по застосуванню якої знайома багатьом не з чуток. На жаль, людина не виробляє необхідних ферментів, здатних окислити алкалоїд нікотин. Саме тому можна зустріти активних курців з дефіцитом нікотинової кислоти в організмі.

Нікотинова кислота: побічні явища при передозуванні

Надлишок вітаміну В3, гіпервітаміноз, як медики називають це явище, шкідливий. Передозування проявляється нікотинової кислоти (застосування уколов – найбільш вірогідна її причина) у неприємних симптомах: шкірному свербінні, припливах крові до шкірних покривів, розладі кишечника й деяких інших явищах.

Як будь-вітамін, нікотинова кислота (ін'єкції, таблетки і продукти харчування) має певну норму споживання. Вона становить 14-16 мг на добу для дорослої людини.

Наочно цю дозу можна представити у продуктах. Наприклад, добову дозу В3 для людини буде містити порція курки масою трохи більше 100 грамів. Це ж кількість вітаміну є в палтусі масою близько 200 грамів.

Підіб'ємо підсумок розповіді про нікотинової кислоти, показання до застосування якої – незбалансоване харчування:

  • вітамін В3 необхідний для організму - він покращує стан шкіри і волосся, покращує приплив крові до органів, покращує метаболізм;
  • приймати його можна в препаратах або з продуктами харчування;
  • в аптеках нікотинова кислота (інструкція, ціна, форма випуску) може бути представлена під різними назвами.

Читай також: