Імбирний чай для схуднення. Свідчення, рецепти, відгуки

Наскільки ефективний чай з імбиром для схуднення? Як він впливає на організм в цілому? Мета статті – відповісти на питання, описати реальний вплив напою.

Імбирний чай сприяє схудненню за рахунок прискорення обміну речовин, стимуляції кровообігу і виведення з організму токсинів. Він притуплює голод, незалежно гострий був чай. Для любителів великої кількості бутербродів з чаєм або солодкої випічки повідомляємо, що схуднення в цьому випадку не буде. Хіба що зникне відчуття переїдання і слабкість в організмі між прийомами їжі.

Гінгерол – складова імбиру, посилює циркуляцію крові, активує обмінні процеси. Легка корекція харчування виллється не тільки покращення стану здоров'я, але і зменшення жирової маси тіла.

Імбир для схуднення: рецепт чаю

Найшвидший і простий рецепт. Сходіть в магазин, купіть імбир, лимон, чай для схуднення можна пити з медом. Наріжте імбир тонкими скибочками, прокип'ятіть у воді 15-20 хвилин. Після охолодження додайте мед і лимон за смаком.

Імбирний чай з лимоном. Рецепт для тих, хто не може робити імбирний чай кілька разів на день. Засипте на 1,5-2 літра окропу 1 ст. л. тертого свіжого імбиру, 1 ч. л. зеленого чаю, остудіть. Додайте в холодний чай 0,25 склянки лимонного соку. Пити протягом дня.

Часниковий чай. Дуже ефективний засіб для зниження ваги. Для приготування імбирного чаю для схуднення знадобляться: корінь імбиру середнього розміру, 2 зубчики часнику і 1,5-2 літра води. Подрібніть часник з імбиром, покладіть в термос, залийте окропом суміш. Після 2-3 годин напій готовий до вживання. Приймати перед кожним прийомом їжі, а також у проміжках між їжею.

Як впливає на організм чай. Імбир для схуднення: відгуки, вражаючі результати

  1. Імбир регулює рівень холестерину, високий рівень якої призводить до ожиріння чоловіків і жінок, хвороб серця і деяких видів раку. Імбир знижує рівень холестерину за рахунок значного зменшення сироватки і печінкового рівня холестерину. Він виступає в ролі разжижителя крові, знижує кров'яний тиск.
  2. Корисне для здоров'я схуднення - зелений чай з імбиром - підвищує імунітет. Один з найстаріших методів лікування застуди, нудоти і грипу. Чай має антивірусні та антигрибкові властивості, забезпечує миттєве полегшення. Корінь містить хром, магній, цинк, який можуть запобігти озноб, лихоманку, надмірну пітливість. Антигістамінні властивості чаю проявляються в боротьбі з алергією.
  3. Шлунок "любить" імбирний чай для схуднення, рецепт чаю з лимоном запобігає симптоми заколисування і морську хворобу. ВИ забудете про запамороченні, нудоті, блювоті і холодному потовиділенні. Печія, повільна робота ШКТ, неперетравлювання їжі пройдуть після регулярного вживання диво-напою.
  4. Ефективний засіб для боротьби з запальними процесами в організмі, найефективніше бореться з артритом. Збільшується приплив крові до місця запалення, судини залишаються в невоспаленном стані, біль іде. Імбир розширює судини, підвищує температуру тіла і, відповідно, ваше тіло спалює більше жиру.

Імбирний чай для схуднення: відгуки, рекомендації

  1. На додаток до збільшення втрати жиру, імбир дає відчуття насичення, призводить до зменшення споживаної їжі. Природне придушення апетиту є безпечним способом. Використання імбиру в приготуванні інших страв прискорить процес схуднення, так як імбир практично не містить калорій.
  2. Кортизол – стероїдний гормон для регулювання енергії та запасів в організмі. Хронічний стрес викликає сильний стрибок рівня кортизолу, що призводить до збільшення об'єму жирової маси на животі. Імбир впливає на цей гормон, вирівнюючи його концентрацію.

Читай також: