Магній для схуднення

Найвідоміші дієтологи земної кулі все частіше говорять про те, що до будь-якої вибраної вами дієті потрібно в обов'язковому порядку ретельно підготуватися. А саме очистити кишечник. Це допоможе організму набагато легше перенести перші, незвичні для нього, дієтичні дні. А ще, вже в процесі чищення, можна швидко зменшити обсяги на кілька кілограм за допомогою збільшення в раціоні вмісту магнію.

Магній для схуднення, відгуки

Магній є потрібним організму елементом для збереження її здоров'я та функціонування всіх органів і систем, особливо при схудненні:

  • для активного спалювання глюкози, білків і жирових відкладень;
  • контролю роботи нервової і кровоносної систем;
  • регенерації клітин;
  • розширення кровоносних судин.

Джерела цього мінералу (квасоля, шпинат, риба, висівки пшеничні, ячмінь та ін) повинні в обов'язковому порядку бути присутнім в щоденному раціоні тих, що худнуть. Їх постійне вживання сприяє стимуляції організму до природного знищення жирових клітин і зниження ваги.

Донат магнію для схуднення

Останнім часом вода "Донат магній" набула особливо велику популярність серед охочих позбавитися від зайвої ваги. Вся справа в тому, що мінеральний склад цієї води надає прекрасне дію на весь організм, а саме:

  • очищає шлунково-кишковий тракт;
  • знижує кількість цукру в крові;
  • стимулює обмінні процеси в організмі;
  • прискорює розщеплення жирів;
  • надає лікувальну дію при гастритах, виразках, гепатиті, холециститі та інших захворюваннях.

Лікарі радять вживати таку воду наступним чином:

  • натщесерце вранці і за двадцять хвилин до початку трапези;
  • середня доза прийому всередину води "Донат магній" — 300 мл за один раз;
  • температура води повинна бути кімнатної;
  • тривалість вживання — один місяць та не більше двох разів на рік.

Судячи з відгуків, ця вода є чудовим допоміжним засобом при будь-якій дієті. Її ринкова вартість становить приблизно 100-120 рублів за 1 літр. Пам'ятайте про можливі протипоказання (хронічні недуги, гіпертонія, запори, онкологія), тому обов'язково порадьтеся з лікарем.

Сульфат магнію для схуднення

Щоб підготувати організм до майбутніх дієтичним днях, фахівці радять використовувати медичний препарат "Магнію Сульфат або, іншими словами, магнезію. Він має здатність діяти, як проносне на шлунково-кишковий тракт і, як наслідок, м'яко очищати кишечник при пероральному прийомі. Потрапляючи в організм, магнезія накопичує в кишечнику рідина, розріджує його вміст і виводить назовні. Вона випускається у вигляді порошку і реалізується в будь-якій аптеці без рецепта.

Сульфат магнію, застосування для схуднення

У вибраний день для очищення кишечника за допомогою магнезії найкраще залишитися вдома і нікуди не виходити. Відомі наступні схеми перорального застосування цього препарату:

  1. 25 грамів магнію сульфату розведіть в половині склянки води і випийте перед сном або вранці натщесерце за півгодини до прийому їжі. Будьте готові до неприємного гіркувато-солоного присмаку після прийому препарату. Але не запивайте водою хоча б 30 хвилин.
  2. Цей спосіб вважається більш ефективним. Приблизно за 60 хвилин до початку сніданку випийте активоване вугілля (розраховуйте одну таблетку на десять кілограм ваги). Поснідайте і тільки через півтори години прийміть розчин магнезії. Запам'ятайте, більше в цей день їсти нічого не можна. Дозволяється рясне пиття чистої негазованої води з додаванням лимона. Через кілька годин препарат почне активно діяти.

Вже через двадцять чотири години ви можете сміливо встати на ваги і побачити цифру на 2-3 кілограми менше колишньою.Але не варто думати про часте застосування цього засобу, оскільки його можна використовувати максимум один раз у два місяці. Інакше можуть виникнути серйозні наслідки, що вимагають подальшого лікування. Наприклад, руйнування мікрофлори кишечника і водно-сольового балансу в організмі.

Магній сульфат — порошок для схуднення, протипоказання

На жаль, прийом магнезії всередину дозволено не всім. Препарат категорично не можна використовувати в разі:

  • індивідуальної непереносимості магнію сульфату;
  • хронічних захворюваннях кишечника і шлунка;
  • жовчнокам'яної хвороби;
  • артеріальної гіпотензії.

Використовувати магнезію можна тільки перед початком дієти. Застосування препарату під час схуднення може викликати розлад шлунку, запаморочення і блювоту.

Сульфат магнію, для схуднення відгуки

Багато хто вже випробували на собі дію "гіркої солі" радять:

  1. За сім днів до прийому препарату слід виключити із свого раціону жирну, гостру, копчену їжу, соління, борошняні вироби та солодощі. Ці набагато знизить ризик навантаження на печінку.
  2. Не переїдайте і намагайтеся їсти напіврідку їжу за кілька днів до прийому препарату.
  3. Якщо дія магнезії на ваш організм пройшло без ускладнень, ви можете повторити процедуру ще раз через день, але не більше.
  4. Після "чистки" їжу вводите в раціон обережно, маленькими порціями і почніть приймати біфідумбактерин для відновлення мікрофлори кишечника.

 Дієта магнію є незаперечно дієвим засобом для схуднення, але не варто постійно використовувати її, як метод експрес-схуднення. Це може значно нашкодити вашому здоров'ю.

Читай також: