Лікування целюліту

Досягаючи певного віку, майже всі дівчата стикаються з неприємним явищем на шкірі під назвою целюліт. Від такої проблеми страждають не тільки повні дами, вона чудово знайома і худышкам. Боротися з целюлітом можна по-різному, причому досить-таки ефективно. Давайте детальніше зупинимося на цьому питанні.

Целюліт - стадії, лікування

Апельсинова кірка вражає саме жіночий організм і утворюється частіше на стегнах, сідницях, животі. Щоб лікування мало позитивний результат, спершу треба встановити, яка саме стадія розвитку даного захворювання у пацієнтки. Розрізняють чотири фази:

  • перша - це коли видимі зміни непомітні, є лише невелика набряклість з-за неправильного відтоку рідини;
  • друга - характеризується невеликими змінами, при натисканні на шкіру, при напрузі м'язової тканини можна помітити прояви нерівностей під шкірним шаром;
  • третя - пік розвитку, вже видно апельсинову кірку явно в будь-якому положенні: лежачи, сидячи, стоячи);
  • четверта - шкіра на уражених ділянках стає холодною, в деяких місцях має синюшний відтінок.

Ефективне лікування целюліту

Щоб позбутися недоліків на проблемних зонах, треба застосовувати комплексне лікування. Почати використовувати систему правильного харчування, відмовитися від калорійних жирних страв смачних, поживних десертів. Адже завдяки їм і відбувається порушення роботи у клітинах шкіри.

Корисно їсти сушені груші, яблука, а ще краще варити з них компот і пити. У цих фруктах є мінеральні сполуки, які благотворно впливають на організм, вимивають з клітин зайві жирові накопичення.

Крім того, пийте свіжовичавлені соки, воду без газу. Не забувайте і про фруктах, овочах. Добре, якщо у вас в раціоні кожного дня на столі будуть присутні ці продукти різних кольорів, таким чином ви будете отримувати необхідні для тканин організму волокна.

Не забувайте займатися силовими тренуваннями для м'язів, робити масажі, відвідувати СПА-салони. Якщо немає такої можливості, то займайтеся своїм тілом в домашніх умовах:

  • проводите антицелюлітні обгортання;
  • стрибайте на скакалці;
  • ведіть повний енергії, активний спосіб проведення часу;
  • уникайте стресів;
  • приймайте контрастний душ;
  • застосовуйте креми, маски від целюліту.

Лікування целюліту - масаж

Добре допомагає впоратися з нерівною шкірою масаж проблемних ділянок. Такий фізичної процедурою ви зможете збільшити обмін в целюлітних м'язах, домогтися швидких, помітних результатів. Секрети масажистів різняться, кожен застосовує свої перевірені рецепти, але правила проведення процесу однакові для всіх.

  1. Розігрійте м'язи перед масажуванням. Не приступайте до дії з холодними мокрими руками.
  2. Починайте процес поступово - поступово переходьте на посилене вплив. І так само поступово збільшуйте темп рухів.
  3. Дозволяється проводити масажні сеанси один раз на календарний тиждень протягом тридцяти хвилин.
  4. Вірно робити масаж знизу вгору, наприклад, якщо ви масажуєте ноги, то починайте процес від колін до сідниць.
  5. Не треба проводити масажні рухи на внутрішній частині стегон, на підколінної западині, в області паху.

Целюліт. Лікування в домашніх умовах

Найчастіше в домашніх умовах використовують натуральні інгредієнти для приготування складів від целюліту і холодні, гарячі обгортання. Але перш ніж самостійно боротися з недугою зазначеними способами, дізнайтеся про протипоказання.

Не можна робити обгортання, якщо ви...

  • вагітні,
  • при хворобах серця,
  • нирок,
  • шкіри,
  • при варикозі,
  • жіночих захворюваннях.

Відео: домашнє лікування целюліту

Читай також: