Лікувальне голодування по Миколаєву

Відомий доктор медичних наук Юрій Ніколаєв розробив свою власну програму голодування, яка на сьогоднішній день стала популярною у всьому світі. Її радять пацієнтам тисячі дієтологів, так як програма є досить перевіреної і ефективною.

Лікувальне голодування в домашніх умовах по Миколаєву

Тривалість голодування по Миколаєву становить до двадцяти днів. Весь процес проходить під пильним наглядом лікарів у стаціонарі. Багато хто не захочуть лягати у лікарню, проте тільки так можна гарантувати голодування без негативних наслідків для здоров'я людини. У стаціонарі будуть перебувати пацієнти-однодумці, завдяки чому лікування пройде непомітно і дуже швидко.

Також програма передбачає щоденні клізми, прогулянки на вулиці, вживання відвару з шипшини, виконання фізіотерапевтичних і водних процедур, масаж.

Фракційне голодування по Миколаєву

Усі пацієнти перед початком голодування проходять повне обстеження, за результатами якого і визначається, чи варто голодувати чи ні, а також тривалість голодних днів.

Термін голодування визначається, виходячи з віку пацієнта і наявних захворювань.

В основному курс лікування триває двадцять п'ять діб, але може бути продовжений до тридцяти п'яти.

Метод голодування по Миколаєву

Починається голодування з обіду, коли пацієнту дають багато гіркої солі, яка сприяє очищенню кишечника. Після цього вживання їжі і лікарських препаратів припиняється.

На наступний день пацієнту робиться клізма, завдяки якій виводяться відходи. Дана процедура проводиться щодня, а не одноразово.

Крім клізм, систематично пацієнти приймають ванни і відвідують масажиста.

Масажна процедура проводиться по «давящему» методом для гіперемії шкіри.

Після ванни та масажу пацієнти повинні випити склянку відвару з шипшини, після чого покладено невеликий відпочинок тривалістю тридцять хвилин.

Далі, згідно з програмою, слід прогулянка на свіжому повітрі. Якщо голодування проводиться в зимовий період року, то необхідно одягатися більш якісно, так як під час голодних днів часто загострюється відчуття холоду.

Сама прогулянка включає в себе не тільки звичайні посиденьки на лавочці, а й спеціальні дихальні вправи.

Коли процедури на свіжому повітрі закінчені, пацієнтам знову потрібно випити відвар або ж воду. Зверніть увагу, під час лікування обов'язково потрібно випивати близько двох літрів рідини в день. Це сприяє більш швидкому очищенню організму.

На третю добу голодування абсолютно всі відбуваються фізіотерапевтичні процедури.

Кожен день на вечерю пацієнти п'ють шипшиновий відвар, а перед сном склянку води. Також перед сном в обов'язковому порядку слід чищення зубів і полоскання горла, так як гігієна рота важлива для ефективності голодування по Миколаєву.

Сплять пацієнти в добре провітрюваних палатах під теплими ковдрами і з грілками, так як загострюється відчуття мерзлякуватості.

Вище представлений розпорядок дня дотримується протягом всього лікувального періоду.

Крім процедур, важлива умова успішного голодування — це активне дозвілля. Пацієнти можуть грати в різні настільні ігри, малювати, займатися танцями, читати книги і так далі.

Вихід з голодування по Миколаєву

Після голодування важливо правильно вийти з даного періоду. Миколаїв у своїй програмі рекомендує наступне:

  1. На першу добу після голодування пийте морквяні, виноградні або яблучні соки, які слід розвести водою. Пропорції 1:1. Крім цього можна вжити трохи рисової, гречаної або пшеничної каші. Також з'їжте трохи свіжих овочів, наприклад, морква.
  2. Вищеперелічені рідини потрібно пити не поспішаючи.
  3. Протягом місяця після голодування потрібно дотримуватися рослинно-молочний дієтичний режим харчування.
  4. Свіжі овочі дозволяється замінити консервованими, але в крайніх випадках.

Однак кожному пацієнту вихід з голодування прописує особисто лікар. Якщо в процесі обстеження ще перед голодними днями були виявлені певні хвороби, то дієтолог може прописати не соки, а рисовий, вівсяний або гречаний відвар.

Пацієнтам не дозволяє вживати сіль на етапі виходу з голодування, а також алкоголь, чай, кавові напої. Крім цього, не дозволяється курити.

Тривалість відновлення дорівнює тривалості лікування.

Голодування по Миколаєву — відгуки

Єлизавета: «Завдяки цьому методу голодування скинула більше десяти кілограм, що досить непогано. Однак пити два літри води в день — це як-то забагато. На мій погляд, півтора літра буде достатньо для повного ефекту».

 

Марина: «Прочесала десятки сайтів і випробувала безліч дієт і методів голодування, але саме голодування по Миколаєву, як на мене, менш болісно. Все продумано до найдрібніших деталей. Скинула за одну голодування вісім кілограм, але на цьому не збираюся зупинятися».

 

Андрій: «Вийшовши на пенсію, став стрімко набирати вагу з незрозумілих причин. Благо дочка порадила голодування по Миколаєву, яке повинно було мене повернути до попередньої фізичній формі. Так і сталося! Тільки за одне голодування тривалістю 20 днів я скинув одинадцять кілограмів з 103. Спасибі лікарю за чудову методику!"

Читай також: