Липа для схуднення

Зазвичай при слові "липа" всі згадують про її чудодійні властивості лікувати застуду. Тоді відвар липових квіток приймається у вигляді чаю, який сприяє сильного потовиділення і, в результаті, зниження температури тіла. Але з допомогою липи можна навіть скинути зайву вагу. В цьому випадку вона діє як сечогінний засіб - з організму виходить вся зайва рідина. Як ще липа сприяє схудненню, читайте далі.

Квіти липи для схуднення

Потужний сечогінний ефект липового цвіту хороший тим, що разом з рідиною з організму виводяться токсини. Саме із-за наявності шкідливих токсинів у людини порушуються обмінні процеси і починає відкладатися зайвий жир. Коли ж токсини йдуть, то обмінні процеси налагоджуються і жир починає згоряти. Правда варто сказати, що харчування в момент схуднення на липовому кольорі має бути збалансованим і не дуже калорійним. Якщо дотримуватися рекомендацій по використанню липових квіток для схуднення, то за місяць можна скинути до 5 кілограмів ваги.

Як використовувати липу для схуднення

Відвар

Відвар квіток липи краще робити на водяній бані:

  1. 15 г липового цвіту залийте 250 мл гарячої кип'яченої води.
  2. Ємність з майбутнім відваром накрийте кришкою і поставте на водяну баню.
  3. Кип'ятіть 10 хвилин, потім остудіть і процідіть.

Відвар необхідно вживати за 20-30 хвилин до їжі. Не рекомендується відразу після їжі йти на вулицю, так як через короткий час почнуться сильні позиви в туалет.

Настій

Настій з липового цвіту рекомендується робити в поєднанні з іншими травами, що добре зарекомендували себе для схуднення. Це м'ята, звіробій, ромашка, бузина, насіння кропу. Настій робиться у великому термосі:

  1. Візьміть по 15 г всіх сухих трав і помістіть їх у термос.
  2. Додайте 40 г сухого насіння кропу.
  3. Залийте в термос 250 мл киплячої води.
  4. Дайте суміші настоятися не менше однієї години, а потім процідіть.

Приймайте перед їжею вранці, в обід і ввечері по 60-70 мл за один раз. Щоранку готуйте свіжий настій - ефект буде більш дієвим.

Ванна

Ванни з липовим цвітом не тільки допомагають схуднути, але ще прибирають целюліт і підтягують шкіру. Для ванн можна використовувати абсолютно будь-які частини дерева: квіти, листя, кору, бруньки, насіння. Як готувати ванну:

  1. 300 г липового збору залийте п'ятьма літрами води.
  2. Дайте прокипіти цієї суміші 3-5 хвилин.
  3. Укутайте каструлю теплою ковдрою і залиште настоятися 15-20 хвилин.
  4. Відвар процідіть і вилийте у ванну, наповнену теплою водою.

Ванну з липою для схуднення приймайте не більше 1 разу в тиждень, а за часом - 15 хвилин. Курс прийняття ванн складається з шести процедур. Наступного разу ванни можна приймати лише через пів року.

Омела і липа - для схуднення гарні обидва рослини

Омела біла, як і липа, дуже хороша для схуднення. І якщо у липи спостерігається виражений сечогінний ефект, то у омели - виражений жиросжигающие.

Народні цілителі розробили декілька схем поєднань прийому препаратів з цих двох рослин, при яких досягається видимий ефект схуднення. Найпростіша, але дуже дієва, триває всього чотири дні:

  1. День перший. Чотири повних ложки сухих квіток липи складіть у термос і залийте одним літром киплячої води. Настоюйте дві години, а потім процідіть. Цей літр розділіть на 4-5 рівних частин і випийте їх за день.
  2. День другий. Зробіть такий же настій, тільки сухий аптечної омели. Пийте такими ж порціями, як і у випадку з липовим настоєм.
  3. День третій. Візьміть по дві ложки сухого липового цвіту і омели білої. Зробіть аналогічний настій, як в перші два дні. Вживайте по попередній схемі.
  4. День четвертий. 4 столові ложки сухих трав (по 2 кожній) залийте двома літрами окропу. Після настоювання і проціджування, додайте в настій сік одного лимона і чайну ложку меду. Випийте настій за 4-5 разів протягом дня.

Якщо під час спільного прийому липи і омели дотримуватися принципів дробового харчування, то за ці чотири дні можна скинути чотири-п'ять кілограм ваги.

Липа для схуднення - відгуки

Жінки, які худнули за допомогою квіток липи, зазначають:

  • перестають набрякати руки і ноги;
  • підвищується загальний тонус організму;
  • шкіра стає пружною і гладкою;
  • результат схуднення триває довго, особливо якщо надалі обмежувати себе в жирних продуктах і вести активний спосіб життя.

Липа для схуднення - протипоказання

Відвари, настої і ванни з липовим цвітом дають дуже сильну навантаження на серце. Тому використовувати липу для схуднення людям, що страждають серйозними захворюваннями серцево-судинної системи, не рекомендується. Або ж попередньо потрібно порадитися з лікарем.

Читай також: