Лимонний чай з годжі

Чай з ягодами годжі стали популярні завдяки своїм оздоровчим властивостям. А якщо в них додавати різноманітні інгредієнти, то можна підсилити ту або іншу дію ягід на організм. У статті описаний рецепт приготування лимонного чаю з плодами годжі, який застосовується для схуднення.

Для чого п'ють чай з ягодами годжі і лимоном

Цитруси відмінно доповнюють дію ягід в боротьбі із зайвою вагою. Лимонний чай з годжі очищує організм, виводить токсини, покращує травлення, знижує апетит. Цілющий напій - прекрасне антиоксидантний засіб, випиваючи щодня чашку чаю годжі, ви будете виглядати молодше і стрункішою, а шкіра стане здоровою і підтягнутою. Вітамінний чай на сніданок допоможе організму прокинутися, зарядить енергією і підніме настрій. Протягом дня чашка чаю з годжі і лимоном зніме втому, заспокоїть нервову систему, освіжить у літній спекотний день, втамує спрагу.

Інгредієнти для чаю

  • 200 мл питної води.
  • 1 чайна ложка чорного байхового чаю, можна трохи менше, якщо віддаєте перевагу менш міцний чай.
  • Половинка лимона середнього розміру.
  • 10-20 штук сушених ягід.
  • Щіпка меленого каенского перцю (чилі) - за бажанням, перець додає чаю пікантний смак.
  • 1 чайна ложка меду або кленового сиропу, можна замінити на будь-який інший органічний підсолоджувач.

Приготування чаю

  • Промийте ягоди в проточній воді.
  • У заварювальний чайник складіть ягоди і листя чаю.
  • Залийте що починає закипати водою, закрийте кришкою і укутайте чайник рушником.
  • Наполягайте хвилин 10-15.
  • Додайте в чайник сік лимона і кайєнський перець.
  • Наполягайте додатково кілька хвилин.
  • Покладіть підсолоджувач.
  • Розлийте напій по чашках і прикрасьте кружечками лимона.

Як правильно пити лимонний чай з годжі

  • Чай рекомендується пити три рази на день по склянці.
  • Не бажано вживати його незадовго до сну, тому що це сильний енергетик.
  • Чай з лимоном і годжі п'ють свіжим, коли користь від ягід максимальна, заварювання має бути лише одноразове.
  • Ягоди після заварювання корисно з'їсти.

 

Читай також: