Лавровий лист для схуднення

Лавровий лист - унікальна рослина, що містить у собі велику кількість фітонцидів, дубильних речовин і мікроелементів. Завдяки цьому ароматна приправа збуджує не тільки апетит, але і вважається дуже корисною для організму.

Лавровий лист: лікувальні властивості

Цілющі властивості лаврового листа різноманітні, що дозволяє успішно використовувати його не тільки як народний засіб, але і в деяких областях медицини.

 

 

 

 

 

 

1. Лавровий лист в домашніх умовах:

  • відвар з листя лавра надає діуретичний ефект;
  • ефірні масла забезпечують виведення з організму рідини і знімають набряклість;
  • використовується для зниження ваги.

2. Лавровий лист в медицині:

  • використовується в фітотерапії;
  • застосовується для зміцнення імунітету;
  • лікування лавровим листом ефективно при гаймориті, алергії, туберкульоз і т. п.

Лавровий лист для схуднення

 

 

 

 

 

 

Раціон сучасної людини містить набагато більше солі, ніж потрібно для нормальної життєдіяльності. Це призводить до водно-сольового дисбалансу і затримки рідини в організмі. Остання негативно позначається на самопочутті людини, збільшення ваги, появі набряків і целюліту.

Допомогти позбавитися від даних явищ, а також прибрати кілька кілограм можуть натуральні засоби, до яких належить і лист лавра.

Завдяки хорошій концентрації необхідних речовин в його відварі, рослина допомагає вивести з тіла до 4 л води за короткий термін, позбавивши його тим самим від накопичених токсинів.

Схуднення з лавровим листом

 

 

 

 

 

 

Вдаватися до використання настою лаврового листа доцільно перед переходом на збалансоване харчування, а також перед початком дієти. Так, організм позбудеться від тяжкості баластних речовин і зможе направити сили на боротьбу з жировими відкладеннями.

Схуднення з лавровим листом: відгуки

 

 

 

 

 

 

  • застосовувати відвар лаврового листа для схуднення рекомендується не більше 3 днів;
  • після цього потрібно зробити перерву близько 6 місяців;
  • якщо вживати до 1500 ккал у день, то це допоможе прискорити процес скидання ваги;
  • питво відвару не слід поєднувати з вегетаріанством;
  • раціон слід наситити свіжою зеленню, сухофруктами та морепродуктами;
  • білок рекомендує обмежити до 160 г на добу;
  • відмовтеся від зеленого чаю та кави (в період прийому настою лавра);
  • не вживайте відвар перед очікуваним застіллям;
  • щоб зафіксувати результат, фахівці рекомендують продовжувати контролювати вживання солі і раз в 7 днів влаштовувати розвантаження.

Протипоказання для схуднення з допомогою лаврового листа

Активні речовини настою лаврового листя мають інтенсивний вплив на ШКТ і деякі внутрішні органи. Саме тому від його споживання краще відмовитися в наступних випадках:

  • грудне вигодовування;
  • вагітність;
  • дисфункція видільної системи;
  • нирковокам'яна і сечокам'яна хвороба;
  • печінкова недостатність;
  • хвороба Крона;
  • виразка шлунка;
  • запалення товстого або тонкого кишечника.

Лавровий лист: рецепти

 

 

 

 

 

 

Рецепт №1:

  • 3 листків лавра;
  • 300 мл гарячої води.

Заливаємо спецію окропом і варимо 5 хвилин. Даємо охолонути. Приймаємо по 1 ст. л. перед прийомом їжі 3 р/день.

Рецепт №2:

  • 30 листів лавра;
  • 1 л окропу.

Заливаємо рослину водою і залишаємо на ніч. Вранці зціджуємо і приймаємо середніми ковтками протягом дня.

Рецепт №3:

  • 1 паличка кориці;
  • 1 л гарячої води;
  • 6 листів лавра.

Додаємо в киплячу воду всі інгредієнти і проварюємо 15-20 хвилин. Даємо відвару охолонути. Приймаємо по 1 ст. л. перед трапезою 3 дні поспіль.

Рекомендації та відгуки: лавровий лист

  • перед прийомом настою лаврового листа для схуднення, відгуки про який різноманітні, фахівці рекомендують пройти консультацію у лікаря;
  • якщо утворення набряків сталося внаслідок розвитку хронічних захворювань, збою рівня гормонів, порушень в роботі серцево-судинної системи, то використання відвару лавра може згубно позначитися на здоров'ї.

Читай також: