Корекція фігури: найбільш ефективні методи

Формування пропорційної фігури – головна мета сучасних людей, які ведуть активний спосіб життя або прагнуть удосконалити свій зовнішній вигляд. Жирові складки здатні зіпсувати зовнішність людини, навіть якщо він володіє ідеальним вагою. Існуючі методи корекції фігури здатні швидко позбавити від наявних проблем з формами.

Озонотерапія

Спосіб корекції фігури за допомогою озону передбачає введення речовини безпосередньо під шкірний покрив за допомогою ін'єкцій. Подібний варіант прописується лікарем або косметологом після ретельного аналізу стану організму, а саме ступеня переносимості озону. Стандартний курс включає в себе від 5 до 10 сеансів, які передбачають введення розведеного у фізичному розчині або крові пацієнта озону наступними способами:

  • внутрішньовенно – для впливу на весь організм;
  • уколами в конкретні зони;
  • за допомогою змазування тіла озоносодержащими кремами або маслами;
  • прямим впливом озону на певні ділянки.

Оптимальний період оздоровлення залежить від індивідуальних особливостей організму. Важливо пам'ятати, що подібні ін'єкції досить болючі, тому пацієнтам з високим ступенем чутливості вони протипоказані.

Для досягнення більшого ефекту рекомендується масажувати зону впливу. Це прискорить процес розщеплення жирових клітин.

Овочева дієта: в чому суть?
Як готувати гливи?
Водна дієта: не небезпечно? Детальніше>>

Антицелюлітний масаж

Популярні методи корекції фігури – це різні антицелюлітні масажні процедури. Їх проводять як самостійно, так і за допомогою професійного масажиста. Існує кілька основних видів масажу проти целюліту:

  1. Динамічний, який передбачає масування за напрямом звертання крові.
  2. Точковий (вплив на певні точки тіла).
  3. Вакуумний, передбачає використання банок.
  4. Роликовий, коли застосовується масажер зі спеціальними насадками.

Антицелюлітний масаж дозволяє позбавитися від апельсинової скоринки в проблемних місцях, поліпшити кровообіг, тонізувати м'язи, позбавитися від шлаків. Процедура допомагає наповнити клітини організму киснем, що допомагає швидше позбутися від зайвих кілограмів.

Якісний масаж викликає больові відчуття і при неправильній техніці виконання здатний привести до появи набряків на тілі. Стандартна тривалість – пів години–годину. Процедуру забороняється проводити пацієнтам, які страждають від діабету, епілепсії, варикозу, гіпертонії, захворювань онкології. Протипоказаний дівчатам і жінкам у період вагітності або менструації.

Ультразвукова ліпосакція

Сучасні косметичні клініки пропонують різні ефективні методи корекції фігури. Одним з популярних способів формування пропорційних форм вважається ультразвукова ліпосакція. Дана процедура передбачає апаратне вплив на певну ділянку тіла. Зазвичай це зона ніг, стегон, сідниць або живота. Завдяки ультразвуку, що передається за допомогою спеціального обладнання, руйнуються жирові клітини, що знаходяться під шкірним покривом. Результати від ліпосакції виводяться через систему лімфовузлів організму.

Процедура абсолютно безпечна для людини. Вона не викликає больові відчуття, проблеми з судинами і загальним самопочуттям. Основними протипоказаннями ультразвукової ліпосакції вважають:

  • наявність ушкоджень, ранок на шкірі;
  • захворювання, що мають онкологічний або інфекційний характер;
  • хвороби внутрішніх органів, які відповідають за транспортування і обмін речовин в організмі;
  • використання протезів і проблеми з серцевою системою.

Категорично забороняється застосовувати процедуру вагітним жінкам або молодим мамам, при лактації.

Оптимальна тривалість курсу ультразвукової ліпосакції знаходиться в межах 1-2 місяців. Процедуру проводять протягом 60-90 хвилин один раз на тиждень. Результат можна побачити вже після першого сеансу.

Обгортання

Найбільш поширеним і простим методом формування ідеальної фігури є стандартне обгортання тіла. Даний спосіб позбавляє від целюліту і жирових прошарків на тілі і виводить зайві шлаки з організму. Оптимально проводити комплексне обгортання в спеціалізованих центрах, оскільки іноді здійснити процедуру самостійно дуже важко. Найчастіше спочатку проводять корекцію за допомогою ультразвукових апаратів, що дозволяє підготувати клітини тіла до майбутнього впливу.

При обгортанні користуються просоченими спеціальними засобами бинтами або плівкою, попередньо змастивши необхідний ділянку кремом. Необхідно контролювати силу перетяжок, щоб не порушити внутрішні процеси в організмі. Як правило, один сеанс триває 20-30 хвилин.

Досягнення результату забезпечується постійністю проведення обгортання. Мінімальна кількість занять становить 10-12 разів. У цей період рекомендується піддавати організм фізичних навантажень і дотримуватися низькокалорійної дієти.

Основним протипоказанням вважається наявність проблем з серцево-судинною системою і нижніми кінцівками. Індивідуальна непереносимість використовуваних косметичних засобів також здатна стати бар'єром для здійснення процедури.

Криолиполиз

Апаратні вплив холоду на окремі ділянки визнано як ефективні методи корекції фігури. Вони відрізняються безпекою, безболісністю і дієвістю. В результаті, практично 20-50% жирових шарів зникають. Не рекомендується проводити сеанс при:

  • наявності пошкоджень шкіри;
  • у період вагітності або годування груддю;
  • поганій роботі нирок, жовчного міхура;
  • перевищення рівня вмісту цукру в крові;
  • ожиріння 2-3 ступеня складності;
  • проблем з кровеносно-судинної системи та ін

Оптимальний час процедури знаходиться в межах 40 хвилин. Стандартна програма передбачає застосування кріоліполіза протягом 2 місяців.

Корекція фігури: відгуки

Кончакова Ганна, 32 року: «Кілька тижнів тому почала ходити на обгортання і баночний масаж. Крім того, що вдалося зменшити обсяг талії, в доповненні скинула вагу і очистила шкіру. Обматывалась спеціальними бинтами. Чула, що можна спробувати обмотатися будинку самостійно і займатися самомасажем. Тепер шукаю відповідні крему і замінники баночок.»

Орловська Катерина, 25 років: «Довгий час страждала від товстих ніжок. Начебто і непогана фігура, але зона вище коліна псувала весь вигляд. Вирішила ризикнути і записалася на повний курс озонотерапії. Було моторошно боляче. Через кілька сеансів хотілося все припинити, але коли побачила результат – не змогла повірити. Шкіра стала гладкою, об'єм ніг зменшився на кілька сантиметрів. Тепер анітрохи не шкодую, що витерпіла всі муки. Це того варте!»

Самойлова Олександра, 29 років: «Поруч з будинком відкрився новий косметичний центр. З'явилася прекрасна можливість позбавитися від зайвого об'єму в зоні сідниць. Дуже зацікавив криолиполиз. Проконсультувалася з косметологом, ходжу вже 3 тижні, і як результат – мінус 6 см в даній області. Шалено рада: безболісно і ефектно!»

Архипенко Алла, 34 роки: «Після пологів ніяк не могла відновити колишню форму тіла. Пішла на ультразвукову ліпосакцію. По-перше, це дійсно діє! Я змогла зменшити стегна. По-друге, ніякого болю або неприємних відчуттів. Раджу всім!»

Читай також: