Каштан для схуднення

Багатьом з дитинства добре знайома така рослина, як каштан. Розрізняють їстівні плоди та ті, що не використовують у їжу. У статті буде розказано про каштанової дієті, про кінському каштані і його властивості, про рідкому каштані.

Каштан — засіб для схуднення

Для представників країн колишніх радянських республік каштан - досить незвичайний продукт. Мало хто вживає його в їжу. Але в країнах Азії і в деяких європейських країнах каштан є невід'ємною частиною кулінарної культури.

Каштан має масу корисних властивостей, так як містить в собі багато заліза, калію, вітаміну С.

Не всі каштани можна їсти. Ті, що висаджують в зелених паркових зонах, - неїстівні.

Їстівні каштани ростуть поблизу чорноморського узбережжя. Їх їдять, попередньо обсмаживши на сковороді або листі. Калорійність ста грамів каштана - близько ста сімдесяти ккал. Тому можна використовувати каштан для схуднення.

Існує навіть каштанова дієта.

Меню дієти каштанової

  • Сніданок: кілька каштанів, приготовлених по кожному з рецептів, скибочку житнього хліба, чай з імбиром.
  • Обід: Запечена в рукаві грудка курки без шкіри, салат з огірків, кропу, листя салату з лимонним соком.
  • Вечеря: склянка маложирного кефіру і кілька каштанів.

Це лише орієнтовне меню. Курку можна замінити пісної телятиною, індичкою або нежирної рибою.

Тривалість «каштанового» схуднення не повинна перевищувати семи днів. Обов'язково споживати достатню кількість простої води. Повторювати таку дієту можна один раз на три місяці.

Кінський каштан для схуднення й оздоровлення

Саме кінський каштан практично кожен з нас знає з дитинства. Мало кому не доводилося збирати в паркових алеях колючі кульки з каштаном всередині. Саме ці плоди і називаю кінським каштаном. Їх не можна їсти, але вони дуже корисні.

Властивості кінського каштана:

  • прискорює обмін речовин в організмі;
  • виводить шлаки і токсини;
  • регулює рівень артеріального тиску;
  • полегшує біль при радикуліті;
  • сприяє зменшенню варикозного розширення вен;
  • виводить зайві солі з організму;
  • знижує рівень холестерину в крові;
  • зменшує прояви целюліту.

Сучасна медицина володіє великим арсеналом засобів з вмістом у своєму складі каштана. Це всілякі настоянки, креми, мазі та олії.

Для приготування цілющих засобів застосовують не тільки плоди, але й кору, листя дерева каштан.

Завдяки здатності очищати організм і прискорювати рівень обмінних процесів кінський застосування каштана сприятливо позначається на процесі схуднення.

Рідкий каштан для схуднення — ціна краси

Рідкий каштан — один з нових препаратів для зниження ваги. Основу біологічно активної добавки складає екстракт гуарани (плід, що росте в тропіках). Гуаранін — близький родич кофеїну, що застосовується в багатьох засобах для контролю апетиту. Свою назву рідкий каштан отримав завдяки схожості зі звичайним каштаном. За час прийому цього засобу можна позбутися від 5-7 кг за місяць. Крім гуарани до складу БАД входять такі компоненти, як: теофілін і теобромін, що викликають порушення серцевого м'яза і приплив додаткового кисню в організм.

Дуже важливо розуміти різницю сортів каштана і вплив їх на організм.

Як правильно приготувати каштани

Читай також: