Каркаде для схуднення

Чи доводилося вам куштувати напій з пелюсток гібіскуса? Багато хто відповідять негативно. Але, чай під назвою каркаде пробували майже все. Це і є пелюсток гібіскуса, або суданської троянди. Каркаде має гарне забарвлення і приємний кислуватий смак. Дуже цінується за рахунок своїх лікувальних властивостей.

Чай каркаде для схуднення

Пелюстки цієї рослини мають загальнозміцнюючу дію для організму людини завдяки тому, що в них знаходиться велика кількість мікроелементів, вітамінів, амінокислот, а також фруктових кислот. Крім застосування каркаде при лікуванні різних хворобах, його використовують і як засіб для схуднення.
Насамперед, варто згадати про якість цього чаю. Засушені пелюстки повинні мати насичений бордовий колір і, бажано, форму суцвіть. Дрібно стовчений чай не володіє всіма заявленими оздоровчими властивостями.

Каркаде: корисні властивості для схуднення

При регулярному вживанні відзначається поліпшення опірності організму до різних інфекційних захворювань, підвищується імунітет, нормалізується робота печінки, поліпшується зір, знімається м'язовий спазм. Цей перелік корисних властивостей далеко не повний. Наявність у складі каркаде таких речовин, як рутин, біофлавоноїди, кверцетин дозволяють зміцнювати капіляри, нормалізувати артеріальний тиск, виступати в якості профілактики від варикозного розширення вен.
Напій має м'яке сечогінний вплив, що дозволяє ефективно рятувати організм від токсинів, а так само очищати органи травлення. Це властивість як раз і цінується в боротьбі з надлишковою вагою.

Як приймати чай каркаде для схуднення

Заварити чай можна в будь-якому посуді, за винятком металевої. Існує два способи приготування:
- звичайний;
- холодний.
У першому варіанті на склянку окропу покладіть близько трьох-чотирьох суцвіть, залиште на 5 хвилин і можна вживати.
У другому випадку пелюстки заливають водою кімнатної температури і залишають мінімум на годину. Дієтологи підтверджують, що такий спосіб заварювання дозволяє зберегти більшу кількість корисних речовин.

Пити цей напій з метою схуднення потрібно 2-3 тижні, після чого зробити десятиденну перерву, а потім продовжити приймати чай ще 10 днів. Під час перерви корисно пити зелений чай. Не варто перестаратися, для позитивного впливу досить буде випивати три чашки чаю в день. Саме таке тривале вживання каркаде допоможе в боротьбі із зайвою вагою. Звичайно, при цьому не варто нехтувати дієтою та фізичними навантаженнями.

Щоб кислота не впливала на зубну емаль, після вживання можна прополоскати ротову порожнину водою або пити напій через соломинку.
Перед тим, як почати приймати каркаде, варто звернути увагу, що з-за великої кількості кислот цей напій не рекомендується застосовувати людям страждаючим гастритом, виразкою шлунка, хворобами нирок і жовчного міхура.

Ніж популярна дієта Пушинка?
Меню дієти на кожен день.
Дієта: стіл №6. Детальніше>>

Каркаде для схуднення: відгуки

Вікторія, 25 років: Мене підкорив смак і красивий колір каркаде. Після того, як прочитала про корисні властивості, вирішила спробувати. Пити тривалий час каркаде набридає, але в літню спеку він прекрасно втамовує спрагу і освіжає. Раджу пити його іноді, щоб його смак не набрид, а був в задоволення, і вага дійсно трохи знизився.
Оксана, 20 років: Зараз багато говорять про те, що потрібно вживати велику кількість рідини. Пити тільки воду я не можу. Тому для різноманітності, намагаюся пити різні напої. Каркаде – прекрасна альтернатива магазинним газованим напоям! Жодної шкоди, а користі для організму багато. Візьму на озброєння!

 

 

 

 

Читай також: