Гвоздика для схуднення

Гвоздику використовують як трав'яних зборів, різних масок, масел, а також як ароматну приправу для приготування страв. Це природне засіб здатне позбавити від десятка недуг. Воно незамінне при невралгії, зубний біль, підвищеній температурі, зниженому імунітеті. Але найбільш популярне властивість гвоздики – це прискорення метаболізму, що так важливо для людей, які страждають зайвою вагою.

Чай з гвоздикою для схуднення

У гвоздичном бутоні міститься ціла скарбниця корисних макроелементів, вітамінів і кислот, а все завдяки ефірному маслу – эвгенолу. При вживанні воно дратує смакові рецептори ротової порожнини і знижує апетит. Якщо при схудненні ви намагаєтеся зменшити кількість з'їденої їжі, спробуйте обдурити шлунок за допомогою такого простого рецепту: одну ложку гвоздики подрібніть в блендері і залиште настоятися кілька годин, залити 200 мл крутого окропу. Приймати чай слід 3-4 рази на добу перед їжею.

Убезпечити себе від сезонних вірусів і поліпшити обмін речовин, можна, приймаючи чай з гвоздикою і імбиром. Для його приготування візьміть:

  • 2 бутона гвоздики;
  • половину чайної ложки подрібненого імбиру;
  • 10 г зеленого чаю;
  • кілька крапель лимонного соку.

Залийте всі інгредієнти 500 мл окропу і витримайте протягом 3 годин. Щоб уникнути зайвого навантаження на шлунок, пити такий чай потрібно в розбавленому вигляді.

Не варто захоплюватися напоями з гвоздикою при наявності таких захворювань, як гіпертонія і виразкова хвороба. Під час вагітності та годуванні груддю також варто відмовитися від використання пряних настоїв.

Чим корисна гречана мука?
У чому ефективність грейпфрута для схуднення?
Що таке гуарана? Детальніше>>

Кориця і гвоздика для схуднення

Звичайно, жоден вид прянощі не є панацеєю в боротьбі з ненависними кілограмами. Тому, їх вживання слід поєднувати з раціональним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями. Але посприяти виведенню зайвої вологи з організму і налагодити функціонування шлунково-кишкового тракту зможе чай з додаванням гвоздики і кориці.

Такий напій стане незамінним помічником під час настання зимових холодів, коли особливо важливо стежити за станом організму. Щоб прямо з ранку зарядитися гарним настроєм і бадьорістю духу, заваріть в чайнику мелену гвоздику – 1 столову ложку, додайте трохи ванілі, кориці і 10 г зеленого чаю. Своїм незвичайним ароматом цей напій розбудить вас і налаштує на робочий лад.

Гвоздика і мед для схуднення

Багато здивуються, як мед може бути корисний при схудненні, адже, крім того, що він володіє багатим складом, ласощі це досить калорійне – в 100 г міститься близько 300 ккал. Виявляється, натуральний якісний мед — потужний антиоксидант. Антиоксиданти – це природні сполуки, які очищають клітини нашого організму від побічних продуктів розпаду, що утворюються в процесі обміну речовин. Завдяки їм, а також цілою скарбницею вітамінів і мінералів ми можемо легко і «солодко» худнути, не забуваючи, звичайно, про те, що треба у всьому знати міру.

Надзвичайно корисною вважається навіть звичайна медова вода. А якщо в неї додати прянощі, то такий напій буде діяти як легке проносне, поліпшить травлення і забезпечить бадьорість і легкість на цілий день:

  • столова ложка подрібненої гвоздики;
  • паличка кориці;
  • 10 г чаю – можна вибрати будь-який на ваш смак;
  • 1 чайна ложка меду.

Все змішуємо і заварюємо крутим окропом. Пити такий чай можна і в охолодженому вигляді.

Гвоздика для схуднення: відгуки

Лідія, 42 роки:

Почула від знайомої про такому методі схуднення, як чай з корицею і медом. Вирішила спробувати скинути кілька кілограмів перед відпусткою. Пила щоранку по гуртку, ну, і плюс обмежила себе в їжі, після 6 годин нічого не їла. Результат, дійсно здивував – за два тижня «пішов» зайвий жирок з талії і стегон. Так що рекомендую, навіть якщо не схуднете, користь для здоров'я все одно буде.

Анастасія, 37 років:

Я вже давно використовувала гвоздику в якості спеції. Шкода, що не знала раніше про її чудових корисних властивостях. Справа в тому, що я страждаю діабет, крім того, є і зайва вага. Спробувала натщесерце вживати чай з гвоздикою і корицею – дуже добре притуплює відчуття голоду, організм очищається. Тепер їм значно менше, а відчуваю себе набагато краще.

Юлія, 40 років:

З віком все складніше стало тримати себе у формі. Обмінні процеси сповільнюються, вага йде складно. Але для себе я відкрила простий і ефективний метод повернути колишні обсяги – це фізичні навантаження у поєднанні з пряними напоями. Змішую гвоздику, корицю, ложку меду і часточку лимона і попиваю чай натщесерце. Сантиметри стрімко збавляються, відчуваю себе молодою і енергійною.

Читай також: