Гуарана

Гуарана - природна речовина, яка вже багато років приходить на допомогу спортсменам в їх прагненні до здорового і красивого тіла. На сьогоднішній день гуарану використовують і ті, хто бажає розлучитися із зайвими кілограмами. Давайте розберемося, які властивості роблять це рослина корисним при схудненні. Ми розповімо, в якому вигляді і де можна придбати препарат гуарана, а також як саме його приймати, щоб знайти струнку фігуру.

Гуарана - що це таке?

Гуарана - це південноамериканська рослина, яка в своєму первозданному вигляді до цих пір росте на території Амазонас, бразильського штату. Саме тому часто зустрічається назва амазонська гуарана.

По своїй дії гуарану можна порівняти з кофеїном. Вона також бадьорить, наповнює енергією та фізичними силами, а під час занять спортом активує спалювання жирових запасів. Насіння гуарани містять кофеїн, проте вживання цієї речовини не пов'язано з таким ризиком для здоров'я, як вживання кофеїну. У вікіпедії гуарану називають заміною кофеїну. Однак це повністю натуральна добавка до їжі, яка відчутно підвищить ефективність ваших фізичних навантажень.

Гуарана володіє наступними позитивними властивостями:

  • Зменшує головні болі і болі іншого походження, показана при мігрені.
  • Надає лікувальну дію при розладах ШКТ.
  • Благотворно впливає на ЦНС, заспокоює нервову систему.
  • Підвищує фізичну і розумову витривалість.
  • Знімає відчуття втоми, сонливості, наповнює бадьорістю.
  • Насіння гуарани багате калієм, магнієм, таніном, вітаміном B1.
  • Стимулює обмін жиру в організмі.

Гуарана - дія при схудненні

Ще в давнину гуарану використовували в якості добавки до їжі, щоб активувати спалювання саме жирових запасів тіла. Для того, щоб худнути ефективніше, в чашку з кавою додавали трохи гуарани. Напій з насіння цієї рослини відмінно освіжає в жарку погоду і приводить організм в тонус.

У чому ж секрет екстракту гуарани?

  1. Гуарана знижує апетит. Під час дієт саме почуття голоду вимотує організм найбільше, робить людину дратівливою, навіть нещасним. З гуараною почуття постійного голоду зникне. Крім того, препарат є м'яким заспокійливим для втомленого від обмежень організму.
  2. Гуарана для схуднення наповнить ваше тіло енергією. Енергії буде стільки, що зайві півгодини пробіжки здадуться вам дрібницею. Заняття спортом перестануть бути тяжку каторгу. Навпаки, вони почнуть приносити тільки позитивні емоції.
  3. Гуарана, відгуки про яку особливо позитивні серед спортсменів, запускає жирові обміни. При звичайних заняттях спортом половина енергії на вправи береться із запасів вуглеводів. З гуараною кожне тренування спалює набагато більше калорій, а енергія витрачається саме з запасів жиру. Зверніть увагу, що мало придбати екстракт гуарани в аптеці і чекати чарівного схуднення. Для того, щоб знайти фігуру своєї мрії, необхідно займатися не менше трьох разів на тиждень хоча б по півгодини.

Як приймати гуарану

У сучасному світі сфері використання гуарани: спортивне харчування, енергетичні напої, різні препарати типу гуарани для схуднення, відгуки про яких рясніє інтернет. Ви можете знайти різні форми випуску препаратів, до складу яких входить бразильське рослина. Купити гуарану в аптеці можна в таблетках, ампулах, у вигляді чаю або порошку. Для посилення ефекту додаються інші речовини, які сприяють схудненню або засвоєння основного елемента, тобто гуарани. В аптеці ціна на Бади з вмістом цієї речовини коливається від 150 рублів за 20 г порошку чистої гуарани або 30 капсул до 1200 за упаковку рідкого каштана гуарани.

Добова норма речовини становить 200-600 мг. Нижній показник розрахований на підвищення концентрації, уваги, пам'яті. На масу тіла впливає верхній показник дози гуарани. Застосування препарату залежить від конкретної форми випуску. Всі нюанси по дозуванню ви знайдете в інструкції до упаковки з добавкою.

Амазонська гуарана, відгуки про яку дійсно підтверджують її дію, - ефективна добавка до їжі, і не важливо, в якій формі випуску ви будете її приймати, тому не прагніть до найбільш дорогому препарату.

Амазонська гуарана рідкий каштан

В Росії великою популярністю користується порошок з бразильського рослини, який при змішуванні з водою перетворюється в напій для схуднення - амазонський каштан гуарана. Виробники рекомендують приймати по половині чайної ложки двічі протягом дня. Другу порцію рідкої гуарани відгуки людей рекомендують приймати за декілька годин до походу в ліжко, щоб кофеїн не викликав порушення сну.

За відгуками споживачів, порошок гуарани має досить приємний смак. Його можна вживати разом з їжею або напоями: необхідну дозу розчинити в соку, чай, суп і навіть гарнірі. Виробники запевняють, що каштан гуарана позбавить вас від 5-7 кілограмів в місяць навіть при звичайному харчуванні. Хтось, навіть скинувши вагу, продовжує додавати до їжі амазонський каштан гуарана. Відгуки таких людей сходяться на високій ефективності препарату і легкості його вживання всередину.

Фукап-Гуарана

До складу препарату Фукап - Гуарана, крім екстракту гуарани, входять belomorskie водорості фукус. Цей компонент посилює дію бразильського рослини. Фукус виводить зайву рідину з тіла, очищає організму, нормалізує травлення і обмінні процеси, знижує рівень холестерину в крові. Даний препарат слід приймати по 1 капсулі двічі в день, утримавшись від вживання перед сном.

Гуарана - Актив

Гуарана-Актив, крім екстракту бразильської ліани, містить в собі екстракти лимонника і готу-кола. Лимонник нормалізує вуглеводні процеси в організмі, а готу-кола відомий своєю дією проти целюліту. Дозування препарату на добу - 1 капсула Гуарана-Актив. Відгуки споживачів сходяться на настирливому ефекті капсул, який помітний через кілька днів, і зниження апетиту.

Гуарана - протипоказання

Незважаючи на те, що гуарана - натуральний продукт, вона не повністю безпечна для здоров'я. В першу чергу із-за вмісту кофеїну. Препарат може викликати безсоння, нервове збудження, нудоту, тривогу.

Гуарана протипоказана при:

  • гострих серцево-судинних захворюваннях;
  • виразці шлунка;
  • вагітності;
  • глаукомі.

Будьте уважні з дозуванням препарату, так як перевищення норми речовини може серйозно позначитися на вашому здоров'ї.

Читай також: