Гіпноз для схуднення

Будь-яка дієта має на увазі наявність твердої волі у людини. Деколи потрібно змінити себе, щоб ненависні кілограми почали танути. Одним із сучасних способів схуднення є гіпноз, який працює з підсвідомістю. Він дозволяє людям делікатно допомогти змінити звички, самооцінку і думка про їжу.

Гіпноз для схуднення

Існують безліч результативних технік гіпнозу. Займаються самонавіюванням самостійно або з допомогою гипнолога. У будь-якому випадку цей процес займе час, сеанси проводяться близько місяця. Це пов'язано з тим, що звички складно витісняються з нашого життя.

Безкоштовний гіпноз для схуднення

Принцип дії самогіпнозу описаний у відомій картині "найчарівніша і найпривабливіша". Виберіть затишне і тихе місце в будинку. Провітріть кімнату. Вимкніть телефон. Увімкніть приємну для вас музику - добре розслаблюють нервову систему звуки природи або індійські мантри. Розташуйтеся у зручній позі на дивані. Закрийте очі і дихайте повільно. Постарайтеся відкинути зайві думки. Якщо ви вмієте медитувати, то застосуйте ці навички. Як тільки відчуєте стан напівсну, починайте уявляти себе стрункими і граціозними. Детально уявіть собі свою нову фігуру. Заздалегідь підготуйте фрази для сеансу. Вимовте вголос підбадьорливі слова. Наприклад, "Я сильна і зможу схуднути" або "Я зменшую свої порції їжі і почуваю себе чудово".

Існують спеціальні картинки для входження в стан гіпнозу, дивіться для схуднення на них. Для занурення в транс також допоможуть ритмічні похитування тіла і вимовлення звуку: "Ом".

Допомога спеціаліста

Заздалегідь вивчіть процедуру гіпнозу, відео для схуднення і література в інтернеті вам у цьому допоможуть. Ви повинні знати, що вплив здійснюється на підсвідомість. Спочатку фахівець визначить причину зайвої ваги. І буде усувати її вплив. Так, зайвий апетит часом пов'язаний з заїданням проблем або з почуттям задоволення при вживанні їжі. Небажання йти в спортклуб - з поганою самооцінкою і відсутністю віри в себе.

Аудіо-гіпноз для схуднення

Сеанси у професіоналів є дорогою послугою, а також є не у всіх містах. Існують аудіо-курси. Придбайте в магазині або на інтернет-ресурсах. Часто на сайтах є безкоштовний пробний урок. Так ви зможете зрозуміти, підійде вам дана система.

Передбачається, що аудіо для схуднення слухають постійно і скрізь. З допомогою навушників це легко здійснити на прогулянці, в транспорті і на роботі. Існує думка про ефективність аудіо-схуднення уві сні. Просто перед сном увімкніть запис. Підбірка композиції для схуднення включає в себе фрази-навіювання і розслаблюючу музику.

Гіпноз для схуднення як додатковий метод

Застосування тільки цього методу дає невеликі результати. Як і при будь-якому схудненні важливо змінити спосіб життя і звички. Відмовтеся від вживання їжі за 3-4 години до сну. Харчуйтеся здоровою їжею, більше пийте. Придбайте абонемент у басейн, спортивний клуб. Заняття йогою допоможуть вам розслабитися і навчитися чинити опір стресам. Використання системи заходів має значні результати.

Завдяки сеансів гіпнозу ви зможете добитися бажаної фігури. А також змінити свій внутрішній світ: стати спокійніше, позбутися комплексів.

Читай також: