Гарячі обгортання для схуднення в домашніх умовах

Щоб побороти целюліт і втратити зайві кілограми, багато дівчат використовують процедури гарячого обгортання. Цей процес можна порівняти з сеансом антицелюлітного масажу професіонала.

Ефект зігрівання при дії відбувається за рахунок складу, який наносять на тіло. Давайте ознайомимося докладніше з технікою гарячого обгортання і його впливом на шкіру і жировий прошарок.

Гарячі обгортання для схуднення в домашніх умовах

Цей вид процедур від целюліту відрізняється від холодного обгортання температурою суміші, яку накладають на тіло перед тим, як намотати плівку. В результаті розширюються судини і поліпшується обмін речовин в клітинах шкірної тканини. Всі шкідливі елементи виходять через розширені пори.

У якій послідовності проводяться сеанси гарячого обгортання

Правильний сеанс обгортання робиться в такій черговості:

  • першим ділом зробіть скраб на проблемних ділянках;
  • приготуйте теплу маску, втирайте в тіло;
  • обмотайте плівкою;
  • сховайтеся ковдрою, займіться приємними справами (подивіться улюблений серіал);
  • через 30-45 хвилин зніміть плівку і змийте суміш;
  • для закріплення результату обробіть проблемні місця антицелюлітним складом.

Протипоказання

Не можна робити антицелюлітні гарячі обгортання, якщо у вас:

  • варикоз;
  • цукровий діабет;
  • захворювання серцевої і судинної системи;
  • гіпертонія;
  • патології нирок;
  • хвороби шкіри.

Рецепти гарячого обгортання для схуднення

Отже, перед розглядом рецептури масок ознайомтесь, як проводити процедури правильно, інакше можна завдати шкоди своєму організму.

  1. Для цього перед початком сеансу проводите тест на алергію, адже маски можуть містити компоненти, які не підходять вам.
  2. Завершуйте в терміновому порядку процес обгортання, якщо ваш стан погіршився.
  3. Контролюйте температуру суміші перед нанесенням на шкіру, щоб уникнути опіків.
  4. Пийте воду в потрібній кількості (залежно від маси тіла: від 1,8 л до 2,3 л в день).
  5. Не проводьте депіляцію за день до сеансу обгортання.
  6. Не їжте, не вживайте рідина за годину до і після процедури.
  7. Після обгортань уникайте прямого попадання ультрафіолету на шкірні покриви.

Вправи для схуднення ніг.
Рецепт салату з ананасами.
Качина грудка: рецепти приготування. Детальніше>>

Гаряче медове обгортання для схуднення

Нагрійте 65-70 грамів меду на водяній бані, потім капніть кілька крапель (2-4) олії - грейпфрутового, мандаринового, хвойного. Важливо не додавати аромамасла більше, ніж зазначено. Інакше можна отримати опік на шкірі. Намажте суміш на необхідну зону і щільно замотайте плівкою на 35 хвилин.

Маска з меду, гірчиці

Нагрійте мед. Відміряйте на дві частини меду одну гірчичного порошку. Потім гірчицю розчиніть в теплій воді, щоб була схожа на сметану 20% рідини. Змішайте складу з медом, після чого намажте тіло і оберніть плівкою на півгодини. Частота проведення процедур не більше, ніж дві-три на тиждень.

Масляне обгортання

Злегка нагрійте приблизно 20-25 грамів оливкової олії на водяній бані. Туди додайте не більше трьох крапель одного з перерахованих масел: лимонне, ялівцеве, лавандова. Добре розмішайте склад, втирайте в шкірні тканини. Зробіть обгортання, утеплитесь, годинку поспіть, після чого звільнитеся від плівки, змийте залишки масел. Повторюйте сеанси три рази кожні сім днів.

Гаряче обгортання з ламинарией

Один з найпопулярніших і дієвих рецептів сеансу обгортання. Закип'ятіть воду. Залийте водорості злегка вже остигнула водою, дайте трохи постояти (10-15 хвилин). Після цього вбийте туди жовток, додайте масло з цитрусових - 9 крапель, 16 крапель масла камфори. Розмішайте суміш до отримання однорідної кашки. Маску можна застосовувати.

Гаряче обгортання з глиною

Візьміть в аптеці порошок зеленої глини. Зробіть кашку з порошку і теплої води (38-40ºС). Поки маса не охолола, пензлем намажте на тіло і проведіть процес обгортання. Час сеансу - 45 хвилин.

Відео: гаряче обгортання для схуднення. Відгуки

Дами, які застосовували гарячі обгортання, стверджують, що вони досить ефективні для позбавлення від целлюлитной кірки. Але щоб скинути масу, одних обгортань не достатньо. Слід ще сидіти на дієті і навантажувати себе фізичними комплексами.

Читай також: