Дієта за місячним календарем 2015

Близько 6 тисяч років тому на основі знань і вірувань древніх єгиптян на Землі був складений місячний календар. Люди помітили, що зміни в фазах Місяця прямим чином впливають на стан людини. Знаючи ці таємниці, можна легко досягти результатів в дієті, зміцнити здоров'я і успішно завершити будь-які справи.

Експерти рекомендують на убуваючому Місяці закінчувати свою роботу, а починати щось нове стоїть після молодика.

Щоб заощадити свій час і йти до цілей лише у схильні для цього дні, ретельно вивчіть календар.

Як створювалася дієта за місячним календарем 2015?

Завдяки астрологічних спостережень протягом багатьох років був складений календар Місяця. У 2015 році визначені конкретні дні, коли найбільш ефективно займатися спортом, сідати на дієту, голодувати або коли варто захистити себе від фізичного навантаження.

За словами експертів, вченими доведено, що різні фази Місяця прямим чином впливають на смакові уподобання людей. Приміром, випадки обжерливості поширені в той період, коли Місяць іде в Овна.

Зрозуміло, ці місячні дні для початку дієти не підходять. До того ж, є велика ймовірність зірватися з наміченої програми харчування. До таких небезпек варто бути готовим.

Буває й таке, що людина, яка абсолютно не любить молоко, раптом більше всього на світі хоче випити саме цей напій. Це можливо, коли Місяць перейшла у Тельця. Тому будь-які яєчно-молочні дієти краще починати в такий період.

Суть місячної дієти для схуднення 2015

Програма харчування має два основних етапи. У кожному з них поступово змінюємо режим харчування.

Перший етап – повний місяць

У цей період забути про будь-які ласощі і жирної їжі легше всього. Організм до цього розташований. У цей період слід збільшити споживання рідини.

Почати дієту за місячним календарем варто з рясного пиття у вигляді звичайної води. Також можна доповнити раціон відваром шипшини або трав'яним чаєм. Це дозволить запобігти затримку рідини в організмі.

Другий етап - молодий місяць

Продовжувати місячну дієту 2015 слід рясним питвом і великою кількістю овочів. Краще, якщо вони будуть свіжими.

За рахунок цього організм позбудеться від шлаків і токсинів. Якщо овочі будуть зірвані з власного городу, додатково забезпечите себе цілющими мікроелементами і вітамінами. Такий раціон з великою кількістю клітковини спровокує швидке розщеплення жирів.

Ефективна огіркова дієта?
Правила складання раціону на день.
Як схуднути на 10 кг за місяць? Детальніше>>

Коли краще починати місячну дієту на 2015 рік?

Астрологи виділили дати, в які краще всього починати нову програму харчування. На їхню думку, ефект від дієти буде більш помітний, якщо її почати в наступні дати.

  • У січні можна починати практикувати дієти 7, 8 і 10 числа.
  • Лютий принесе користь 6, 15 і 16 числа.
  • Березень буде корисним для схуднення 7 і 10 числа.
  • Квітень сприятливий для цих цілей 1, 28 і 29 числа.
  • У травні краще починати 2, 8, 28 та 29.
  • Початок дієти за місячним календарем у червні ефективно 4, 22 і 23 числа.
  • У липні можна починати дієту 2, 17, 18, 22, 23 і 29 числа.
  • Серпень буде ефективним в схудненні 14, з 16 по 18 і 26 числа.
  • Вересень – 10 та з 13 по 15.
  • У жовтні можна починати дієту 7, 9 і 19 числа.
  • 5, 6 і 8 листопада програма харчування буде не менш ефективною.
  • Грудень сприятливий для подібних починань 1, 5, 13, 28 і 29 числа.

Існують також певні програми харчування на 24, 36 годин і на 6 днів. Кожен може вибирати найбільш підходящий для себе варіант.

Дієта по місячних днів у місяць

На 24 години

Початок дієти – відразу після вечері перед самим повним місяцем. Завершити її слід у той же час наступного дня.

Раціон складається з одного пиття. Можна фреші, звичайна вода, соки з овочів. Від бульйонів слід відмовитися.

Така добова місячна дієта має позитивні відгуки. Худнуть відзначають спад у вазі до 1 кг. Крім того, рясне пиття допомагає прибрати з організму токсини і позбутися від набряків.

На 6 днів

  1. У перший день робимо акцент на овочах.
  2. Наступні 48 годин – їжа у вигляді ананасів і грибів. Всього буде чотири прийому їжі.

Ананаси заміняти не можна, оскільки вони мають сечогінну властивість і не дозволяють жирів усмоктуватися в кишечник. Гриби слід варити з оливковою олією і спеціями.

  1. Четвертий день проводимо лише на питво. Можна фреші і звичайна вода.
  2. Останні два дні повторюємо правила другого дня дієти.

Таку місячну дієту для схуднення не можна практикувати більше 6 днів. Але й цього періоду цілком вистачить, щоб позбутися злощасних 3 кілограмів.

Програма харчування в молодий місяць

На 36 годин

Починати програму рекомендується в 18 годин перед молодиком.

Раціон створюємо з бульйонів на овочах. У хід можуть йти моркву, перець, картоплю і так далі. У день буде не більше 5 прийомів їжі.

Такий раціон харчування корисний тим, що допомагає уникнути одноманітності і при цьому гарантує відмінний сечогінний ефект. До того ж, раз в день можна порадувати себе м'ясним бульйоном.

Ця місячна дієта для жінок допоможе позбутися від 1 кг зайвої ваги. Крім цього, організм позбудеться від токсинів.

На 6 днів

Починати програму харчування необхідно перед молодиком, за три дні. У цей період переходимо на овочі. Можна і варити і їсти без обробки. Однак не перестарайтеся. Пам'ятайте, що місячна дієта повинна бути в радість.

Четвертий і наступні дні – такі ж, як у варіанті на 6 днів в повний місяць. В результаті можна зменшити обсяги до 3 див.

Читай також: