Дієта на сухому вині

Деякі дієти виключають зі свого раціону спиртні напої. Дієтологи наводять багато аргументів на користь такого рішення. Але є факти, які говорять про те, що сухе вино допомагає позбутися зайвих кілограмів. А як, дізнаєтесь у наступному матеріалі.

Сухе вино при дієті

Схуднути з допомогою цього напою, можна протягом 4 днів, на 5 кілограм. У такій процедурі, необхідно використовувати тільки червоне вино і не інакше як високої якості. Саме цей напій, містить речовини, які допомагають боротися із зайвою вагою. Так звані – ензими.

Цікаво! Стакан червоного вина, потрібно випивати після ситного обіду або вечері. Це допомагає процесу обміну речовин! Також це речовина, регулює роботу серця і судинної системи. Варто нагадати, що така дієта не може тривати довго. Максимальний час – 5 днів, мінімальна – 3.

Позитивні сторони:

  • можливість схуднути за короткий час;
  • споживання вина не порушує режим;
  • благотворно впливає на судини і на кровоносну систему.

Червоне або біле

Перший вид напою, робиться з червоних сортів винограду. Напій містить багато барвних елементів – антоціанів. І тому, його смак такий насичений і міцний. А ви ніколи не задавали собі питання: «Чому саме це вино, прийнято вважати найкориснішим?». Завдяки великій кількості антиоксидантів, цього напою дісталася така слава. Вони допомагають організму в боротьбі з багатьма негативними явищами. Наприклад: уповільнює старіння організму, чистить судини, покращує роботу серця, знижує рівень холестерину. Вчені довели, що червоне вино знижує ризик розвитку атеросклерозу.

Рада! Краще за все, вибрати вино з таких сортів винограду, як каберне і совіньон. Калорійність такого продукту: на 100 мл приблизно 70 ккал.

А ось білий напій, роблять, як з рожевого, так і з сортів червоного винограду. Просто відділяють шкірку від м'якоті. Середину використовують, як сировину. Витончений і ніжний напій. Цікаво, що і це питво, є корисним. Воно очищає судини і сприяє хорошій роботі серця, доведено американськими вченими.

На 100 мл – від 70 до 90 ккал (Бургундське і Зінфандель).

Рис Басматі: відміну від звичайного рису.
Які є рецепти дієтичних млинців?
Що таке читмил?

Сухе вино на дієти Дюкана

Як відомо, прийом їжі при такій дієті, що складається з 4 етапів. А вживати спиртне, можна тільки з 2 стадії і те, як добавку. Тобто, при готуванні страв. Бажано готувати їжу з відкритою кришкою, щоб алкоголь випаровувався.

Зверніть увагу! Вино можна додавати лише три ложки в день! При нагріванні, алкоголь випаровується.

Чи можна пити сухе вино на дієті: думка дієтологів

Чи можна поєднувати алкоголь і дієту? Думки фахівців розходяться. Одні стверджують, що спиртне приносить тільки шкоду і зайві калорії, особливо, при обмеженому харчуванні. А інші кажуть, що помірне вживання правильного алкоголю, лише допомагає в цьому процесі. Адже рідко можна зустріти толстого італійця чи француза. Не забуваємо, що поглинання червоного сухого вина, це у них, як ритуал.

Французький доктор Монтіньяк, вважав цей напій – божественним. У 100 г вина міститься 70-80 ккал. Ідеальний засіб в боротьбі із зайвою вагою.

А ось, дієтолог Світлана Фус, не вважає це гарним варіантом.

Лікар у сфері медицини і з цього питання, Пастернак, теж не вітає даний метод. Але допускає.

Отже, якщо прислухатися до думки фахівців, то, напевно, не варто експериментувати. Але деякі дівчата і жінки, які спробували цю методику на собі. Тількі досить позитивні. А значить, можна вжити таке рішення. Ще раз нагадаємо, що для дієт з алкоголем, варто вибирати червоне сухе вино з кращих сортів винограду.

Читай також: