Дієта Малишевої: ціна, результати, відгуки

Здорове і правильне схуднення пропонує нам дієта Малишевої. Офіційний сайт телеведучої рекомендує особливу систему живлення і вже готові набори їжі на цілий місяць, які можна купити і дотримуватися дієти. Малишева безкоштовно розповідає про кількох інших методиках схуднення в своїй передачі "Жити здорово". Про ціну, результати і відгуки дієти Малишевої ми і поговоримо в нашій статті.

Дієта для схуднення Малишевої

Як лікар, доктор медичних наук, дієтолог, Олена Василівна будує свої методики схуднення на принципах здорового харчування. Спалювання жиру на її дієтах відбувається не за рахунок голодування і звуження раціону до декількох продуктів, а за рахунок правильного підбору і поєднання інгредієнтів.

Безкоштовна дієта від Олени Малишевої

Абсолютно безкоштовно телеведуча ділиться своєю думкою про розвантажувальні дні, які є невід'ємним компонентом будь-якої дієти. Одне тільки дотримання розвантажувального дня щотижня зробить вас помітно стрункішою. Адже в такі дні організм звільняється від накопичених шлаків і токсинів, що веде до нормалізації його роботи. Швидкий метаболізм, правильна робота травної системи - неоціненна допомога для будь-якої системи схуднення.

В якості продукту для очищення та розвантаження організму Малишева рекомендує використовувати буре нешліфований рис. Весь день харчуйтеся недовареною і несолоної кашею на воді. Розподіліть 1 кг рисової каші на 6, а то і 8 прийомів їжі. Між їжею пийте чисту воду без газу об'ємом 2 л в добу. Оптимально влаштовувати розвантажувальні дні 3-4 рази на місяць.

Малишева - дієта "Жити здорово"

Система схуднення, про яку телеведуча розповіла в своїй передачі, отримала назву "Дієта 10 днів". Схуднення на 5 кг обіцяє дана дієта Малишевої. Меню безкоштовно представлено у відеоролику. Основу дієти складає чергування білкових днів, коли в їжу ви вживаєте пісне м'ясо і яйця, і вуглеводних, меню яких складається з рослинної їжі, а саме сирих овочів без солі і масла. Дотримуватися такої дієти Малишева рекомендує всього 1 раз в житті.

Дієта Малишевої купити - суть дієти

Дієта Малишевої за гроші - це цілий комплекс страв, які ви отримаєте при замовленні дієти на її офіційному сайті. Вся їжа на 28 днів упакована в 2 коробки по 13,5 кг Коробки доставляються двічі в місяць і розраховані на 2 тижні. Раціон на 28 днів включає 24 дні дієти і 4 розвантажувальних дні. Готові страви надійно закриті в окремі контейнери, які зручно зберігати і переносити. Більше половини страв знаходяться в замороженому стані, і їх необхідно буде зберігати в морозильній камері. Інші продукти потребують розігрівання, а зберігати їх можна і в кухонному шафці. Сніданки заливаються водою або молоком.

Калорійність всієї їжі на день її дієті не перевищує 800-900 калорій. При цьому ви побачите, які різноманітні і смачні страви входять до складу:

  1. Зелені контейнери зі сніданками: каші, пластівці, мюслі з мінімумом цукру і солі. Для смаку в сніданки додані сухофрукти, горіхи, фрукти.
  2. Помаранчеві обіди: гарніри з грибами, м'ясом, овочами і соусами.
  3. Блакитні десерти: збагачені батончики, козинаки, сухофрукти, горіхи.
  4. Червоні вечері: супи-пюре, м'ясні жульєни, голубці, риба.
  5. Страви для розвантажувальних днів: пакетики з недовареним несолоним рисом.

Разом з продуктами ви отримаєте брошуру з описом складу всіх страв, їх калорійності, а також рекомендаціями до питного режиму і режиму харчування.

Олена Малишева дієта офіційний сайт - де купити?

Дієта Малишевої, запропонована на її офіційному сайті, викликала багато суперечок, слів підтримки і негативних відгуків. Вам пропонується купити дієта Олени Малишевої. Ціна за повний набір продуктів і страв на місяць варіюється від 13200 до 16000 рублів без обліку доставки і залежить від виду набору: набір для схуднення, підтримки ваги і тих, хто займається спортом. Замовивши дієту Малишевої, ви отримаєте все необхідне для неї прямо на будинок.

На сайті ви не знайдете докладного опису страв, які входять до складу набору. Все, що вам залишається, - це на свій страх і ризик дієту Олени Малишевої купити і особисто випробувати на собі. Ніяких рекомендацій до методики офіційний сайт не надає. Все це ви отримаєте разом з продуктами, лише замовивши товар додому.

Дієта Олена Малишева - скільки коштує?

Стандартний набір для схуднення варто 13200 рублів за умови самовивозу. Набір для підтримки ваги ви купите за 15400 рублів; набір для тих, хто додатково займається фітнесом, - за 16000.

Доставка по Москві обійдеться близько 1200 рублів за кожну коробку дієти Малишевої. Вартість доставки у більш віддалені області Росії - приблизно 3000 рублів за коробку. Таким чином, набір для схуднення в Москву вам привезуть вже за 15600 і не менш ніж за 19200 - у глибинку.

Дієта Олени Малишевої - відгуки та результати

Все різноманіття позитивної та негативної критики зібрала дієта Малишевої. Ціна здатна відштовхнути тих, хто звик, що дієта - це обов'язково скорочення раціону і, як наслідок, зниження витрат на їжу. Вартість місячної дієти викликала бурю негативних думок. Скільки коштує дієта Олени Малишевої в перерахунку на гроші, які ви витратите, якщо самі приготуєте такі ж страви? За підрахунками жінок, які вже скористалися цією методикою, все меню можна скласти за ціну в 3 рази нижче вартості набору Малишевої. Багато незадоволені, що, віддавши досить велику суму, вони не отримали унікального рішення проблем з вагою або чарівного інгредієнта, який змусить жир танути. Вся система Малишевої будується на принципах правильного харчування, а в цьому немає нічого нового чи дивного.

Ефективність дієти не викликає сумнівів. Підтверджують це позитивні рецензії і фото, якими дівчата й жінки аргументують свої відгуки. Результат місячної дієти - 4-10 втрачених кг залежно від початкової ваги.

Висновок з усього сказаного ви зможете зробити самі. Якщо у вас є час, а головне бажання самостійно скласти меню правильного харчування і приготувати страви, то вам не варто витрачати по 16000 в місяць. Якщо ж з якихось причин правильне харчування вам не дається, сміливо можете дієту Малишева замовити - результат себе чекати не змусить.

Читай також: