Дієта Дюкана результати

Безкоштовна дієта Дюкана завоювала визнання мільйонів людей по всьому світу і продовжує набирати обертів. Така любов обумовлена доступністю зазначеного шляху до стрункості, мінімальною кількістю обмежень і стабільністю результату.

Прості люди нарівні з відомими особистостями можуть стати стрункими завдяки правилам французького дієтолога . Досвідом втрати зайвих кілограмів за допомогою дієти Дюкана поділилися жінки в цій статті.

Дженніфер Лопес: дієта Дюка – відгуки, результати

Дженніфер Лопес завжди відрізнялася апетитними формами. І щоб підтримувати тіло, схильна до повноти, у здоровому стрункому вигляді їй довелося випробувати на собі безліч дієт.

Дженніфер в одному з інтерв'ю розповідала про режим харчування і спосіб життя. Вона зазначила, що мати з дитинства говорила їй про шкоду куріння і алкоголю, і дівчинка засвоїла це правило назавжди.

Її вибір зупинився на дієті доктора Дюка з причини того, що під час гастролей немає можливості вибірково ставиться до вибору страв і замовляти спеціальні дієтичні шедеври. А дана дієта дозволяє вживати практично будь-яку їжу і при цьому отримувати достатню енергію для виступів.

Крім того, Дженніфер Лопес приділяє достатню кількість часу спорту, це сприяє швидкому схудненню і стабільності результату.

Тіна Канделакі про дієти Дюкана. Відгуки, результати, фото

Тіна Канделакі – приваблива відома жінка, яка не втомлюється повторювати, що над красою і стрункістю тіла слід працювати день у день.

Природа нагородила Тіну прекрасним струнким тілом, але досконалості немає межі. Вона вважає, що її вага був далекий від ідеального, і тому вона звернулася до порад дієтолога Дюка.

Найскладнішим для Тіни виявився відмова від солодкого. Але жінка переборола себе і змогла схуднути заплановані на 4 кг за два тижні.

В даний час Тіна Канделакі дотримується принципів дієти. Досить подивитися на її фото, щоб переконатися в прекрасному результаті.

Дієта Дюка – результати з фото. Історія Марії Маркіної

Марії Маркіної 28 років. До пологів, при зрості 162 см, вона важила 52 кг. Після народження малюка, Марія погладшала до 70 кг.

Кілька дієт закінчилися безуспішно, вага йшов на 2-4 кг і знову повертався. Дієтолог порадив дівчині схуднути за допомогою дієти доктора Дюка.

Марія зазначила, що фаза «Атака» давалася їй дуже важко. Але організм дівчини перебудувався, вона знайшла різноманітні рецепти страв, відповідні її новим графіком харчування. І згодом дієта дала суттєвий результат. За 4 місяці Марія схудла на 16 кг.

 

Вона стверджує, що це не межа і впевнено йде далі до своєї мети – вазі до 48 кг.

Дієта Дюка – результати схудлою Євгенії Федотової

Євгенія Федотова, маючи зріст 165 см, важила 76 кг. Все життя дівчина соромилася надягати облягаючий одяг і дуже комплексувала з приводу складок в районі живота і боків.

Про дієті Євгенія дізналася від близької подруги, яка схудла на 8 кг за два місяці.

Дівчина стала слідувати принципам дієти Дюка. Під час фази «Атака» вона вживала виключно білкову їжу, включила в розпорядок свого дня фізичні заняття, пила 2 л рідини.

Після першої фази стало простіше, Євгенія додала в меню овочі.

Дівчина зазначила, що даний спосіб схуднення сподобався ще й тим, що при дієти Дюкана безкоштовно можна розрахувати свою ідеальну вагу, кількість зайвих кілограмів і необхідний період часу для проходження дієті.

Через 3,5 місяці Євгенія стала важити 62 кг і продовжує стрункішати. Вона дуже задоволена результатом.

Історії, досвід людей, які дотримуються дієти доктора Дюка, підтверджують її ефективність, але тільки при строгому виконанні всіх принципів.

 

 

 

 

 

 

Читай також: