Домашні обгортання для схуднення

Бажаючи мати струнку фігуру і вибираючи домашнє обгортання для схуднення, жінки стикаються з великою різноманітністю можливих способів. Ці процедури корисні і приємні. З їх допомогою з організму виводяться шлаки, токсичні речовини, шкіра підтягується, зайва волога йде. Обгортання для схуднення не займають багато часу, для них необхідні доступні і недорогі інгредієнти.

Процес обгортання зовсім не складний і не вимагає спеціальних навичок. Певний склад наноситься на проблемні ділянки тіла і обертається плівкою. Таким чином створюється «парниковий ефект», що сприяє посиленню кровообігу і стимулюючий діяльність видільної системи організму.

Гарячі і холодні обгортання

Розрізняють гарячі і холодні обгортання. Вони відрізняються температурою суміші, яку наносять на тіло. При перших – засіб розігрівають до температури вище кімнатної і відразу ж змащують проблемні місця. Такі процедури мають великий ефект і допомагають схуднути. Холодні обгортання мають тонізуючу властивість.

Робимо правильно обгортання

Щоб провести обгортання в домашніх умовах, вам знадобиться харчова поліетиленова плівка, приготовлена суміш, рукавички (якщо до складу входять перець або спеції), теплий рушник або ковдру. Перед процедурою необхідно прийняти гарячий душ або ванну і очистити тіло скрабом, шкіра повинна бути розпареного і чистою. Тоді активним речовинам буде легше проникнути в організм.

Як тільки шкіра готова – накладаємо антицелюлітний засіб, прикривають плівкою і чим-то, здатним зберегти тепло. Час дії – від 20хв до години.

Після закінчення визначеного часу можна знову прийняти ванну або скористатися душем. Не зайвим буде застосування антицелюлітного крему. Курс процедур – не менше 12 разів протягом 6 місяців.

Все в шоколаді

В якості ласощів шоколад не йде на користь фігурі, а в якості суміші для обгортання дасть позитивний результат. Для її приготування використовують какао-порошок. Важливий його склад: для косметичних маніпуляцій порошок з какао-бобів потрібен без змісту ароматизаторів і цукру. Якими ефектами володіє цей вид обгортання:

  • виводить зайву рідину;
  • підвищує активність, надає сил;
  • попереджає простудні захворювання;
  • допомагає у боротьбі з целюлітом.

Приготування і використання шоколадної суміші для обгортання

100-200 г какао-порошку залити 250-500 мл гарячої води. Розчинити і остудити до кімнатної температури. Отримана шоколадна маса наноситься на потрібні ділянки тіла, які потребують допомоги, шаром в 1-2 мм, огортається поліетиленовою плівкою. Залишити на 15-20 хвилин, а після змити достатньою кількістю теплої води.

Пам'ятайте, що шоколад сприяє виробленню жіночих гормонів, покращує настрій і нормалізує тиск.

Обгортання французьких куртизанок

Цей рецепт обгортання для схуднення прийшов до нас із Франції. У складі суміші оцет виноградний, глина і кориця. Глина сприятливо впливає на судини, тим самим, підвищуючи кровообіг, а при взаємодії з виноградним оцтом – відмінний спосіб проти целюліту.

Інгредієнти для приготування наступні: 3 ст. л. бажано червоної глини, 2 ст. л. оцту (виноградного), 1 ч. л. кориці. З корицею потрібно бути обережними – вона викликає печіння, тому для чутливої шкіри кількість можна знизити.

Суміш компонентів наносимо тонким шаром на ноги, живіт або сідниці, щільно загорнути плівкою і теплим рушником. Час дії – 20-30 хвилин.

Якщо ви використовуєте червону глину, шкіра може злегка забарвиться, але знову придбає природний колір після застосування мочалки.

Обгортання сумішшю з морських речовин

Застосування водоростей - ще один поширений вид обгортання для схуднення. Відгуки про процедури з дарами моря все частіше можна почути від бажаючих придбати стрункі форми і повернути шкірі пружність. Цей метод вважається найбільш вдалим та ефективним для схуднення, так як містяться у водоростях йод і кальцій прискорюють обмін речовин, активізують процес спалювання жирів. А морська сіль виводить рідину, затрималися в тканинах. Водоростеві обгортання сприяють підвищенню імунітету, зміцнюють організм.

Для обгортань водоростями в домашніх умовах підходить ламінарія. Пояснюється це доступністю придбання – пакетик сухих водоростей можна купити в будь-якій аптеці. Його вміст заливають гарячою водою, залишають на 20-30 хвилин для розбухання. Нерідко до водоростей додають масла, мед або різні спеції. Ламінарії накладаються на тіло, як звичайний компрес, прикриваються плівкою і теплим рушником. Тривалість процедури – від 40 до 60 хвилин.

Медове обгортання

Мед теж може бути помічником у схудненні. В домашніх умовах медове обгортання дуже популярно. Особливо у поєднанні з гірчицею або молоком.

Мед+гірчиця

Для приготування медово-гірчичною суміші, яку наносять на шкіру в цілях підтяжки і розгладження, насамперед необхідно приготувати домашню гірчицю.

Для цього візьміть: 2 ст. л. сухої гірчиці, 0,5 ч. л. солі, 1 ч. л. оцту, 2 ч. л. цукрового піску.

Все змішується і на добу ставиться в тепле місце. Для кожного обгортання гірчицю краще готувати заново, щоб зберегти всі корисні властивості. Змішуємо отриманий продукт з медом у рівних частках – живильний засіб готове. Трохи масажуючи, накладаємо його на проблемні місця, акуратно загорнути плівкою і залишаємо на годину. У цей час можна розслабитися під теплою ковдрою.

Мед+молоко

Медово-молочне обгортання не менш корисно. Маса для процедури готується легко – на одну частину меду беруть 2 частини молока, підігрітого до кімнатної температури. Наноситься також, як і попередня суміш.

Мед для обгортань можна також поєднувати зі спеціями, травами, маслами і свіжовичавленими соками. Такі обгортання стимулюють спалювання жирів, активізують обмін речовин в підшкірній клітковині, знімають набряклість і сприятливо впливають на весь організм.

Зелені помічники в домашньому обгортанні

Трав'яні настої часто використовують для обгортань в домашніх умовах. Ними просочують тканину і закутується тіло. Така процедура допомагає розслабитися, омолоджує шкіру, робить її приємною на дотик і більш пружною. Для заварювання найбільш підходять ромашка, шавлія і особливо зелений чай – вони діють як антиоксиданти, виводять з організму шкідливі речовини.

Процес трав'яного обгортання не викликає праці – тканина (краще вибирати натуральні - бавовна або льон) замочується в настої, накладається на тіло і прикривається плівкою на 20-30 хвилин. Для досягнення кращого ефекту рекомендується на цей час сховатися теплою ковдрою.

Обгортання травами є гарною альтернативою водорослевым обгортання.

Протипоказання

Процедури обгортання заборонені при захворюваннях:

  • варикозному розширенні вен;
  • дерматитах і захворюваннях шкіри;
  • гінекологічних проблемах;
  • різних пухлинах;
  • проблеми з серцево-судинною системою.

Не рекомендується також робити обгортання при вагітності та в період годування груддю. Якщо під час процедури у вас з'явилися неприємні відчуття або ви відчули нездужання – її слід негайно припинити.

Домашні обгортання для схуднення дають добрі результати, сприяють зменшенню обридлих обсягів, додають життєвих сил і покращують настрій. Наприклад, за одну процедуру з корицею піде до 0,5 см з проблемного місця, а за повний курс – до 2-4 см в талії, і 2-3 см в бедрах. До того ж, шкіра буде гладкою і рівною. Доступність і вартість інгредієнтів для домашнього спа-салону теж не може не порадувати – більшість продуктів є на кухні у кожної господині! Користуйтеся такими рецептами і обгортання, і вони обов'язково дадуть бажаний результат.

Читай також: