Брусниця

У цій статті ми поговоримо про брусниці. Ви дізнаєтеся про унікальні властивості брусниці для організму людини.

Брусниця: опис

Брусниця - невеликий чагарник. Висота зазвичай не перевищує 25 див. Листя щільні, яскраво-зелені, у формі еліпса. Сторона листа, повернена до сонця, - гладенька. Інша сторона матова.

Кінець весни і початок літа - час цвітіння куща брусниці. Рослина покривається рожевими або білими квітами. Вони розташовуються китицями. У серпні-вересні з'являються ягоди брусниці. Вони невеликого розміру, червоні, за формою нагадують великі намистини.

Росте чагарник брусниці в хвойних і змішаних лісах Росії, Білорусії та України. У нашій країні ягода відома своїми корисними властивостями. Її навіть називають лікувальна брусниця.

Брусниця: фото

Користь і шкода брусниці для здоров'я

Брусниця - справжня аптека для здоров'я людини. Для того щоб по достоїнству оцінити унікальний склад брусниці, важливо знати, які вітаміни містяться в брусниці. Ягода має багато вітамінів А, Е, С, В. Також брусниця містить вуглеводи, дубильні речовини, каротин, лимонну, яблучну і саліцилову кислоту. Багата брусниця мінеральними речовинами: калієм, фосфором, магнієм, марганцем і кальцієм.

Такий набір вітамінів і мінералів говорить про величезну користь брусниці для людського здоров'я. Ця ягода має благотворний вплив на хворих ішемією. В тому числі допомагає знизити рівень цукру в крові. З цієї причини її радять діабетикам. Позитивний ефект помітний при неврозах і анемії.

Брусниця посилює дію антибіотиків, допомагає придушувати мікроби і виводити токсини з організму. Рекомендують ягоди після важкої хвороби, так як вони посилюють апетит. В результаті організм швидше відновлює сили.

Брусниця корисна і при зовнішньому застосуванні. Соком ягід добре полоскати горло при ангіні. Сприяє швидкому одужанню обробка соком лишаю.

Приємною новиною для тих, що худнуть стане і енергетична цінність ягоди. Брусниця калорійність має порівняно низьку. Близько 46 калорій в 100 р.

Варто звернути увагу не тільки на ягоди, а й листя брусниці. Властивості їх для організму не менш важливі. До складу входять: дубильні речовини, арбутин і флавоноїди.

Листя зручно транспортувати, вони практично не псуються, а користі від них не менше, ніж у ягодах. З цієї причини їх легко купити в аптеці. Вони користуються великим попитом.

Листя застосовують як протизапальний, антимікробний та в'яжучий засіб. Вони володіють також жовчогінну та імуномодулюючим ефектом. Листя сприяють виведенню з організму каменів і солей.

Користь брусниці для здоров'я очевидна. Однак ми рекомендуємо взяти до уваги те, що має брусниця протипоказання. Ягода не рекомендована людям з гастритом і виразковою хворобою шлунка. З-за розріджують властивостей краще не вживати брусницю при внутрішньому кровотечі і після операцій.

Брусниця: застосування

Брусниця знайшла застосування в самих різних галузях нашого життя. Ягоду використовують на кухні, в медицині і косметології. Брусниця хороша і при внутренем, і при зовнішньому застосуванні.

Для прийому всередину радимо відвар з брусниці. Візьміть 200 г ягід і обшпарте їх гарячою водою. Потім залийте 600 мл води кімнатної температури. Дайте настоятися вмісту не менше 6 годин. Пити такий відвар потрібно не менш 3 разів у день перед їжею.

Відвар листя брусниці відмінно допомагає від випадання волосся і лупи. Мова йде про зовнішньому застосуванні. 50 г листя брусниці залийте 1 літром окропу. Коли розчин охолоне, можна полоскати їм волосся. Виконувати таку процедуру - не рідше трьох разів у тиждень.

Наша шкіра теж дуже любить брусницю. Ягоди мають зволожуючі, протизапальні та омолоджуючу дію. Нанесіть на обличчя пюре з брусниці всього на 15 хвилин. Цього часу достатньо, щоб шкіра могла корисними речовинами.

Читай також: