Бодіфлекс. Уроки з Мариною Корпан

Програма бодіфлекс, що складається з найпростіших вправ у поєднанні з дихальною практикою, ефективно допомагає знизити вагу. Дипломований фітнес-інструктор Марина Корпан, бодіфлекс відео уроки якої доступні всім бажаючим, першої в Росії стала практикувати цю унікальну методику.

Після пологів Марина зіткнулася з проблемою зайвої ваги. Різні дієти, заняття фітнесом і аеробікою не приносили бажаного результату. Відкриттям стала американська методика бодіфлекс. Витоки дихальної системи, що застосовується в методиці, сягають найдавніших практик хатха-йоги, напрямок - уддиана-бандха.

Бодіфлекс Корпан

Корпан уважно вивчила найдавніші дихальні методики і, грунтуючись на особистому досвіді і результатах, створила свою унікальну систему. Уроки бодіфлекса з Мариною Корпан, як показали результати, більш ефективні і безпечні в порівнянні з існуючою американською системою. Детально ознайомитися з методикою бодіфлекс з Мариною Корпан, подивитися заняття можна на особистому сайті Марини.

Результати, отримані по зниженню ваги американської системи бодіфлекс і бодіфлекс з Мариною Корпан

Джилл Джонсон, розробник американської системи, гарантує отримання результатів при постійних заняттях через місяць. Бодіфлекс з Мариною при систематичних заняттях дає видимий результат вже через тиждень.

На чому заснована дихальна система бодіфлекс Корпан

При дихальних практиках активізуються біохімічні процеси на клітинному рівні. Завдяки поліпшенню проникності клітинних мембран, жирні кислоти починають давати додаткову енергію організму. Людина відчуває прилив життєвих сил, загальна витривалість організму значно підвищується.

Який результат дають заняття онлайн-бодіфлекс з Мариною Корпан

Програма, розрахована на 1,5 – 6 місяців залежно від бажаного результату, дає:

  • втрату ваги до 5-7 кг на місяць;
  • стабілізацію гормонального фону;
  • рівномірне зменшення обсягів;
  • очищення організму від токсинів;
  • активізацію кровообігу, лімфообігу;
  • зменшення об'єму шлунку.

Хто може займатися бодіфлексом з Мариною онлайн

Особливої підготовки дихальних практик для занять не потрібно, новачки з легкістю впораються з ними. Заняття підходять людям зі зниженою фізичною активністю, в основу покладені вправи на розтяжку з затримкою дихання.

Займатися бодіфлексом можна в онлайн режимі у себе вдома. Досить завантажити бодіфлекс з Мариною Корпан на свій комп'ютер.

Кому категорично протипоказані заняття

  • при порушеннях функцій щитовидної залози;
  • у післяопераційні періоди;
  • при каменях у жовчному міхурі та нирках;
  • при серцевій недостатності.

Щоб досягти результату, треба дотримуватися простих правил

  1. Найефективнішими будуть ранкові заняття бодіфлекс з Мариною Корпан. Безкоштовні уроки натщесерце принесуть більш бажаний результат.
  2. Вдень після приймання їжі заняття в режимі відео бодіфлекс з Мариною Корпан можна проводити не раніше, ніж через 2-3 години.
  3. Займатися необхідно кожен день по 15-20 хвилин.

Освоївши методику бодіфлекс Корпан, завантаживши комплекс уроків, надалі можна самостійно займатися над проблемними зонами. Додати своєму тілу привабливість, гнучкість, придбати легкість і позбутися від зайвих сантиметрів можна з допомогою методики Марини Корпан "бодіфлекс". Завантажити і зберегти уроки можна в закладках браузера. Так, заняття бодіфлексом будуть доступні в будь-який зручний час.

Читай також: