Бесслизистая дієта. Що це таке? Думка фахівців

Бесслизистая дієта Арнольда Эрета полягає у повній відмові від білкових продуктів і введення "голодних днів". Їжа повинна бути натуральною і прийматися в невеликих кількостях. На думку автора методики, тільки при потоншенні свого тіла, можна досягти просвітлення розуму і зміцнення духу.

З допомогою бесслизистой дієти Арнольда Эрета, можна побороти хвороби і позбавитися від зайвої ваги

Про користь натуропатії і голодування було написано чимало праць. Але систематизувати і застосувати їх на практиці в кінці ХХ століття зміг німецький вчений Арнольд Ерет, бесслизистая дієта якого стала "каменем спотикання" для сучасних медиків і дієтологів. Суть методики полягає в заміні м'ясних і молочних продуктів овочами і фруктами, а також у проведенні лікувальних голодувань. Тільки так можна позбутися хвороб, зневіри і зайвої ваги.

Давні корені очисної дієти Арнольда Эрета

Практика посту і голодування має дуже глибокі коріння. Математик Піфагор перш, ніж робити чергове відкриття, 40 днів нічого не їв і не пив. Мойсей для осяяння духом святим і отримання Божественних одкровень два місяці перебував на горі Синай без їжі і води. Та й сам Спаситель перед виходом на всесвітню проповідь 40 днів провів у пустелі "постячись і молитвою". Всі знамениті вчені, філософи і богослови відрізнялися завидною аскетизмом і невибагливістю в їжі.

Як правильно змінити систему живлення, при переході на бесслизистую дієту

Переваги дієти докладно описані в книзі автора методики, яка так і називається: "Цілюща система бесслизистой дієти". Реформувати звичну систему живлення потрібно дуже поступово, замінюючи хліб - сухарями, а борошняні вироби - овочами та фруктами. Саме в них, на думку Арнольда Эрата, містяться органічний вуглець і виноградний цукор, сприяють очищенню крові від слизу, а кишечника від шлаків. Індивідуально підібрана система бесслизистой диетыпоможет виділити овочі і фрукти, які життєво необхідні в кожному конкретному випадку. Люди, які страждають запорами, повинні віддати перевагу яблукам, інжиру і сливам. При хворобі печінки та підшлункової залози рекомендовано налягати на гарбуз, абрикоси і моркву. А охочим позбавитися від бронхолегеневих захворювань потрібно їсти капусту, цибулю та інші зеленолистові овочі.

Правила здорового харчування за методикою Арнольда Эрета

Бажаючі зміцнити здоров'я і скинути зайву вагу повинні дотримуватися наступні правила:

  • їсти тільки у випадку сильного голоду;
  • віддавати перевагу овочам і фруктам;
  • один день у тиждень голодувати;
  • відмовитися від сніданку;
  • пити тільки за годину до їди або через годину після їжі:
  • ретельно пережовувати їжу;
  • не змішувати продукти. Кожен сезон рекомендується їсти тільки певний вид овочів та фруктів, не розбавляючи і не запиваючи водою або будь-якими іншими напоями.

Офіційну думку медиків з приводу бесслизистой дієти

Багато знаменитостей, керуючись методикою Арнольда Эрета, бесслизистую дієту перетворили на курс лікування від онкології, ожиріння і навіть... безпліддя. Хоча офіційна медицина стверджує, що відмова від білкової їжі може призвести до деградації м'язових тканин і відмирання життєво важливих клітин. А визнані духовні авторитети в один голос твердять, що надмірне пощение, і тим більше голодування, дуже часто стають причиною серйозного душевного розладу.

Читай також: