Базилік для схуднення

Батьківщиною цього королівського рослини є тропічні країни Азії: Індія, Іран та інші. Наші предки почали його використовувати, як ліки, більш ніж 5 000 років тому. Відомо близько сімдесяти різновидів базиліка. Найпопулярніші види в нашій місцевості: запашний, опал. Перший сорт має яскраво-зелений колір, листя злегка довгасті з приємним, прохолодним запахом і свіжим, але злегка гіркуватим смаком. Другий сорт красиво виглядає зовні - має темно-фіолетовий колір. Запах такого базиліка не такий насичений, як у запашного, а смак практично такий же.

Чим корисний базилік

Пряність застосовується для лікування різних недуг. Базилік - це м'ятна трава і його використовують в медицині в різних формах.

Завдяки бактерицидним властивостям ефірних масел рослина має ранозагоювальну дію. Благодатно впливає на шлунково-кишковий тракт. Його додають в їжу, щоб позбутися від здуття, спазми.

Чай з листя пряної трави цілителі рекомендують пити при кашлі. Базилік відмінно справляється з лікуванням ГРВІ, знищує грибкові інфекції дихальних шляхів, бронхіт, астму. Він підвищує імунітет, згідно з останніми дослідженнями базилік стримує зростання ВІЛ.

Якщо в окріп додати велику ложку меду і лист ароматного базиліка, то збільшується мозкова активність. Також напій зміцнює нервові клітини і волокна, сприяє всмоктуванню поживних речовин у кишечнику, дає відчуття ситості.

Полоскання відваром пряної трави порожнини рота позбавить вас від проблем з карієсом, нальоту на зубах, неприємного запаху і т. п. Базилік має в'яжучі властивості, завдяки яким десни краще утримують зуби.

Ефірні масла, що містяться в листках рослини, багаті антиоксидантами, що сприятливо для організму. Саме ці речовини захищають людину від ракових пухлин і сприяють уповільненню старіння.

Базилік спалює жири, нормалізує сон, підвищує чоловічу силу.

Насіння базиліка

Насіння пряної трави є відмінними природними сорбентами. Останнім часом знайшли велике застосування і у наших співвітчизників. Ще б вони сприяють схудненню, очищення від токсинів, видаляють зайву рідину, виводять холестерин, ефективні в боротьбі з проблемами травлення.

Тільки не можна використовувати насіння з звичайного магазину, де торгують посадочними матеріалами. Адже їх обробляють різними хімічними препаратами. Для вживання треба купувати чаї з насінням базиліка, їх можна придбати в інтернет-магазинах.

Спосіб застосування простий - візьміть чайну ложечку насіння, залийте приємно теплою водою, розмішайте протягом однієї хвилини, нехай постоять. За цей час вони стануть схожими на прозорі ікринки, всередині яких знаходиться маленька насінини. Потім робіть різні напої з ними (сік, чай, компот) або десерти, і вживайте.

Калорійність базиліка

Калорійність лікувальної трави не висока, у ста грамах цієї рослини міститься всього-на-всього 24 кілокалорії. З них: рідина - 95 грам, білки - 3,16 грам, вуглеводи - 1,06 грам, жири - 0,66 г, клітковина - 1,8 грам.

Базилік - корисні властивості для жінок

Для жінок ця рослина має велику користь. Якщо немає протипоказань, то за допомогою насіння можна схуднути, вживаючи їх з напоями або легкими десертами на сніданок, обід, вечеря.

Також завдяки ванночка з листям базиліка стан шкіри значно покращиться. Ви зможете позбутися від прищів та інших захворювань шкіри. Паста з прянощі видаляє зайвий жир на шкірі, а камфен, що входить до складу, справляє охолоджуючий, освіжаючий ефект.

Ще базилік зменшує біль при пологових потугах, і при регулярному пиття напоїв з насіння можливість захворіти на рак зменшується вдвічі.

Базилік для схуднення

Для того щоб добитися втрати зайвих кілограмів, треба застосовувати насіння базиліка, придбані в спеціальних інтернет-магазинах (не для посадки рослини). Про це писалося вище в пункті: "Насіння базиліка".

Також треба дотримуватися міри в їжі, займатися спортом. У комплексі всі ці заходи допоможуть досягти чималих результатів. Беручи насіння базиліка, дізнайтеся протипоказання, інакше можна нашкодити своєму здоров'ю.

Базилік - як вживати, протипоказання

Цю запашну траву широко використовують для приготування різних страв. Як спеція вона добре гармонує з м'ясом. У вигляді відвару з листя зелений базилік вживають в медичних цілях, а насіння, замочені у воді, - для схуднення.

Але як і у будь-якої лікувальної трави, у базиліка існують протипоказання:

  • варикозне розширення вен;
  • хвороби серця;
  • епілепсія та інші нервові розлади;
  • захворювання кровоносної системи;
  • гіпотонія;
  • вагітним цей препарат не рекомендується.

Не можна вживати довготривало базилік, існує небезпека отруєння ефірними маслами, що містяться в листках рослини. Можливо накопичення ртуті в організмі.

Королевська трава - відео

Дивіться відеоматеріал про корисні властивості королівської трави (базиліка).

Читай також: