Асаї для схуднення

Асаї - невелика червона ягода. Росте вона в Південній Америці, Бразилії. Ці тропічні плоди визрівають на високих пальмах. Деякі дерева досягають 30-35 метрів. Хто бажає отримати від них максимальний ефект, той повинен вживати тільки свіжозібрані ягоди. Самі корисні мікроелементи у неї зберігаються лише кілька годин. Хоча в наш час вчені придумали метод, щоб плоди не втрачали цілющі властивості.

Ягоди асаї для схуднення - природний джерело здоров'я

Асаї є джерелом мінералів, антиоксидантів і клітковини. Навіть яблучний сік поступається за своїм змістом антиокислювачів соку, выжатому з ягід асаї. У плодах тропічної пальми є велика кількість антоціанів (природних барвників), які посилюють дію інгібіторів окислення.

Ягоди уповільнюють руйнівної процес дії вільних радикалів. Завдяки цій властивості відступають онкологічні хвороби, захворювання серця, тромбози, депресії, артрити, депресії, астма, хвороба Паркінсона, параліч та інші. Ще вони зупиняють старіння людини, покращують сон.

Плоди високорослої пальми відмінно очищають кишечник, знижують холестерин, покращують травлення, зберігають молодість шкіри, позбавляють від вугрів, прищів. Ягоди нормалізують вагу, баланс цукру в крові, застосовуються для комплексного лікування виразки, відновлюють м'язи після посиленого фізичного навантаження.

Вживаючи ягідки, сік або чай з сушених плодів, людина відчуває загальне поліпшення самопочуття, заряджається енергією. З-за великого вмісту вітамінів волосся, нігті стають краще, налагоджується зір. Для людей, які мають підвищену інтелектуальну навантаження, асаї може дати їжу для мозку, тим самим замінити шоколад, кава.

Асаї - наслідки прийому

Купити можна в аптеці у вигляді порошку, сушених ягід. У великих містах на полицях магазинів здорового харчування є свіжі плоди, на онлайн майданчиках - сік, рідкий концентрат.

Спосіб вживання залежить від типу продукту. Наприклад, рідкий концентрат застосовують по одній столовій ложці під час їжі. Порошок - по чайній ложечці теж під час їжі, заздалегідь розмішавши в чашці соку або води. Самі ж ягоди додають в їжу. Тільки врахуйте, що асаї - калорійні, в одній ягідці - 150 ккал. Причому в їх склад входять 34 ккал вуглеводів, 6 ккал білків, що приносить користь людям, що займаються спортом. Іншим не варто їх їсти у великих кількостях.

Якщо ви вирішили схуднути, то асаї слід пити з зеленим чаєм. Ще дотримуватися помірний раціон харчування і займатися спортом, бігом, ходьбою. Це допоможе вам не тільки скинути кілограми, але ще й оздоровитися.

Завдяки асаї ви повернете здоров'я судинах, зміцните імунітет, ваш організм стане молодше, зникне важкість у шлунку, покращиться емоційний стан.

Зверніть увагу, що асаї протипоказані:

  • вагітним жінкам;
  • особам, не переносить цей плід;
  • жінкам, які годують груддю.

Асаї для схуднення - відгуки

На різних сайтах можна прочитати багато відгуків про ягодах.

Ольга, 32 роки - особливого ефекту відразу не помітила, але через сім днів відчула приплив енергії внаслідок того, що стала висипатися вночі. До цього була безсоння. Схудла на один кілограм.

Вероніка, 30 років - після двох тижнів прийому жодних змін. Гроші витрачені даремно.

Надія, 28 років - брала асаї з зеленим чаєм місяць, вранці займалася бігом. Скинула шість кілограмів.

Зелений чай з ягодами годжі і асаї

Чай з ягодами можна придбати онлайн на сайті "Російської чайної компанії". Часто любителі зеленого чаю, скуштувавши такий напій, потім замовляють його постійно. Адже поліпшення роботи органів помітні вже після вживання однієї стограмової пачки чаю.

Властивості чаю годжі, асаї

Чай має тонізуючу дію, протизапальну і має приємний смак. Адже туди входять не тільки ягоди годжі і асаї, а ще: шипшина, малина, яблука, гібіскус, суцвіття граната. Застосовуючи напій більше місяця, ви відчуєте:

  • прилив енергії;
  • продуктивну роботу внутрішніх органів;
  • поліпшення здоров'я та загального стану;
  • зовнішні зміни (покращиться шкіра, волосся);
  • зниження ваги.

Ягода асаї для схуднення: відгуки (відео)

Читай також: